Арт-терапия поможет бороться с детскими страхами
Главное научиться бороться с детскими страхами в короткий срок, чтобы они не имели продолжения в будущем, и здесь можно задействовать такой распространенный современный метод, как арт-терапия.
Что такое арт-терапия?
Существуют различные направления психологической коррекции детских страхов, одно из них арт-терапия. Суть ее заключается в прорисовывании своего страха и пугающих ситуаций. Рисование обеспечивает ребенку необходимый психологический комфорт, позволяя малышу стать «зрителем» и перенести информацию с эмоционального на познавательный уровень, а так же идентифицировать себя и свои чувства. В целях диагностики медицинских страхов малышу предлагается изобразить ситуацию, которая его пугает, а в целях корректировки страха — сказочные действа, которые могут выступить образцом его преодоления
Рисуем страх
Для рисования подойдут и фломастеры, и цветные карандаши и краски — все зависит от предпочтений твоего ребенка. Очень важно, что бы малыш создавал свое творение сам, без вмешательства взрослых. Для него такое задание будет серьезной мобилизацией в борьбе со своими страхами, ведь решиться изобразить их — это непосредственно столкнуться с ними, а удержать в памяти пока рисунок не будет закончен — огромным волевым усилием.
Для начала, попроси ребенка нарисовать просто «страх» без каких-либо инструкций. В ряде случаев дети изображают то, что вызывает у них эти эмоции (шприц, врача и т. д.), но не себя. А вот при повторном рисунке стоит акцентировать внимание на самой ситуации — малыш должен прорисовать себя в том, что его пугает. Понимание, что сюжет может быть каким угодно, что границы невозможного стерты и на бумаге можно «подключить» сказочных персонажей, поможет победить страх, так как ребенок поймет условность изображения и возможности манипуляции с ним. А это значительно уменьшит травмирующий эффект будь ли какого страха. Малыш начнет осознавать, что может «найти управу на страх» прорисовывая свои переживания, способы защиты или варианты борьбы с тем, что его пугает.
Стоит помнить, что нецелесообразно просить ребенка нарисовать пугающие, но недавно пережитые события — здесь уж всему свое время. Так же не стоит просить ребенка отобразить на бумаге свой страх перед смертью родителей. Не нужно волноваться, если детские страхи оживились в процессе их рисования — это важный элемент собственно их устранения, хуже будет, если малыш оставит все в себе.
И в заключении, хочу отметить, что арт-терапия более успешно борется со страхами детей перед «воображаемыми страхами», то есть теми моментами, которые в жизни никогда не случались, но в понимании ребенка могут случиться.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
