Как эмоционально подготовиться к рождению малыша

Но в то же время, большинство женщин очень переживают за будущего малыша в то время, пока он только развивается в утробе. Многие беременные дамы бояться самого процесса родов, особенно это касается тех, кто рожает первого ребёнка. По этим причинам каждая женщина должна быть готова к деторождению не только физически, но и морально.

Молодая семья начинает сильно суетиться и переживать, когда узнает о предстоящем событии. Между молодожёнами начинаются разговоры о том, какое имя дать малышу, споры о поле ребёнка, планирование семейного бюджета и т. д. Всё это конечно очень важно, но в первую очередь будущие родители должны думать о здоровье матери и малыша. Как известно, женщина во время беременности очень уязвима и поддаётся различным депрессиям и страхам.

Поэтому, муж должен поддерживать спокойную обстановку в доме и как можно меньше заставлять свою супругу нервничать. Как только женщина узнаёт о беременности, она в первую очередь испытывает большое волнение и спешит поделиться новостью с близкими людьми. Супруг, родители и все остальные родственники должны поддержать будущую маму и разделить её радость и переживания. С этого момента все должны помогать ей в делах, настраивать её на хороший лад, успокаивать, когда она нервничает и ухаживать за ней в те моменты, когда она неважно себя чувствует.

Если всё это будет соблюдаться, то женщине будет легче настроиться на предстоящее рождение малыша. В наше время в поликлиниках созданы специальные курсы для будущих мам, на которых опытные специалисты объясняют женщине, как нужно питаться, соблюдать гигиену, дышать во время родов, а также оказывают большую моральную поддержку. Эти занятия необходимо посещать, так как они уменьшат страхи будущей мамы. Если сама женщина будет вести здоровый образ жизни, думать о хорошем, слушать советы врачей и родственников, то появляется большая вероятность того, что она будет готова к родам и всё пройдёт успешно. Правильные мысли и уютная обстановка в семьё — залог эмоционального спокойствия будущей мамы. Берегите себя и Вашего будущего малыша!

Николь Риддель

child-hood.ru