Главные мифы о загаре, которые давно пора забыть

Миф 1. Облачный загар

Многие утверждают, что получить солнечный ожог просто невозможно в облачный день. А вот и не правда. Даже в самый облачный день до 85% ультрафиолетового излучения проходят сквозь атмосферу до поверхности земли. Таким образом, получить солнечный ожог можно даже в пасмурный день, особенно обладателям чувствительной кожи.

Миф 2. Кремы с высокой степенью защиты можно наносить раз в день

Абсолютно любое солнцезащитное средство работает по принципу микроскопических зеркалец, отражающих солнечные лучи. Между такими «зеркальцами», распределёнными по коже, в любом случае останутся микроскопические зазоры. Солнечные лучи, попавшие в эти зазоры, могут вызвать ожог. Поэтому чем чаще вы наносите солнцезащитный крем, тем больше уверенности в том, что эти «зеркальца» попадут на разные фрагменты кожи.

Лучше всего наносить солнцезащитный крем раз в час. И уж тем более не стоит рассчитывать на существование такого крема, который можно один раз нанести и он будет действовать всю неделю.

Миф 3. Немедленной защиты не существует

Солнцезащитному средству требуется какое-то время, чтобы начать действовать. Так что термин «мгновенная» или «немедленная защита» от солнца всего лишь уловка производителей и хорошая подача рекламодателей. Не верьте тому, что написано на тюбиках.

Лучше всего намазаться средством дома, непосредственно перед выходом, чтобы оно успело впитаться в кожу и впоследствии дать какой-то результат. Запомните, что безалаберность в выборе солнцезащитного средства может дорого обойтись вашему здоровью и сказаться на здоровье ваших близких.

Миф 4. Смуглым солнцезащитные крема использовать не нужно

Это верно лишь для фототипов 5 и 6. Так что если вы не относитесь к человеку негроидной расы, лучше смажьте себя хорошенько кремом и только после этого идите на пляж.

Самое главное — избегайте прямых солнечных лучей в то время суток, когда они максимально вредны.

Миф 5. Я применяю солнцезащитные средства, значит, я полностью защищена от ультрафиолета

Просто наносить солнцезащитные средства не достаточно. Также необходимо подобрать хорошие солнцезащитные очки для защиты глаз от прямого попадания ультрафиолетовых лучей, прикрывать волосы тканью из плотного материала (панамы, шляпы и т. д.). Самое главное — избегайте прямых солнечных лучей в то время суток, когда они максимально вредные — с 12:00 до 14:00. Если соблюдать эти простые правила, то можно почти без вреда для своего здоровья получить допустимый для вашего тела загар.

Миф 6. В первые дни нужно как можно больше провести на солнце, чтобы потом загар был более смуглым

На самом деле, лучше загорать как можно медленнее, тогда загар ложится ровнее, кожа успевает привыкнуть к солнцу и опасность сгореть ниже. Так что в первые дни надо проводить на пляже как можно меньше времени, строго соблюдая часы менее опасного солнца. На загорелую кожу нужно точно так же наносить защитный крем: помимо защиты, крем увлажняет и питает кожу, таким образом, снижая для неё стресс от попадания солнечных лучей.

Миф 7. Если загорать в тени, никакие средства не нужны

Если у вас бледная кожа, без кремов даже в тени вы сгорите обязательно, не сомневайтесь! Ультрафиолетовые лучи отражаются от всех поверхностей, проникают сквозь воду. Людям с белой кожей стоит получше намазаться кремом и сидеть в тени под шезлонгом в панамке и очках, дабы предотвратить покраснения кожи. Лучше перестраховаться сразу, чем потом мучиться от боли и зуда.

Миф 8. Загорелой коже не нужны никакие средства

Загар не исключает необходимости применять солнцезащитные средства, они необходимы, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение кожи. Никогда не стоит забывать, что нет такого понятия, как здоровый загар.

kleo.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты