Мастер-класс

Самостоятельный спа-уход за кожей рук: 3 основных этапа

В фокусе внимания

Самостоятельный спа-уход за кожей рук: 3 основных этапа

Кожа рук остро реагирует на агрессивные факторы внешней среды. На ней сказываются неполадки в организме, усталость и даже перепады настроения. Именно руки человека одними из первых сигнализируют о том, что тело начинает стареть. Дело в том, что покровы кистей рук почти не содержат защитной жировой клетчатки. Это означает, что механизмы увлажнения и восстановления в данных зонах практически не функционируют. Зато потовых желез на руках много, и кожа быстро теряет влагу.

0162

Десять хитростей, помогающих предотвратить старение

Десять хитростей, помогающих предотвратить старение

Большинство женщин боятся старости и стараются всевозможными способами продлить молодость и красоту. Такие признаки, как преждевременное появление мимических морщин, грубая текстура, появление возрастных пятен, расширенные поры, прыщи, и сухость кожи могут сделать женщину старше своего возраста. Лучшие специалисты — диетологи, невропатологи и дерматологи, работают в течение многих лет, чтобы найти эликсир молодости, повернуть время вспять и задействовать обратные процессы преждевременного старения. Но нет ничего страшного в том, что организм подвергается естественным возрастным изменениям. Есть много простых способов продлить молодость и сохранить цветущий вид.

273 просмотра Комментариев пока нет

Фейсбилдинг: полный комплекс упражнений на носогубную зону

Фейсбилдинг: полный комплекс упражнений на носогубную зону

Не так важно, какое у вас строение лица — со временем уголки губ начинают опускаться. «Эффект плаксы» — это еще полбеды, дело в том, что эти мышцы «тянут» за собой вниз и контур лица, провоцируя появление птоза, в котором участвует даже нос. Предотвратить опущение уголков губ и развитие птоза несложно: достаточно лишь раз в день делать упражнения на эти группу мышц. Тренер по фейсбилдингу Ирина Бельская покажет упражнения — главное, делайте их правильно!

357 просмотров Комментариев пока нет

Как подтянуть кожу без операции: 4 упражнения для мышц лица

Как подтянуть кожу без операции: 4 упражнения для мышц лица

Тем, кто проводит долгие часы, склонив голову на работе в офисе, кто мало разговаривает с окружающими или тем, кто неравномерно задействует обе стороны своего тела, стоит опасаться обвисаний кожи лица и второго подбородка. Книга «Японская революция по уходу за кожей» рассказывает и показывает, как осуществить подтяжку лица с помощью простых упражнений.

499 просмотров Комментариев пока нет

Техника безопасности: что нужно знать о солнцезащитных средствах, чтобы не сгореть на пляже

Техника безопасности: что нужно знать о солнцезащитных средствах, чтобы не сгореть на пляже

А вы знали, что солнцезащитными средствами стоит пользоваться не только на пляже, но и в городе? А уж отправляясь в отпуск, просто необходимо выбрать правильный «sun screen», а не схватить в спешке первый попавшийся. Если не хотите привезти ожоги в качестве сувенира. А как это сделать, подскажут дерматологи.

488 просмотров Комментариев пока нет

Как сделать букет для любимой своими руками?

Как сделать букет для любимой своими руками?

Этот мастер-класс посвящен мужчинам, желающим удивить своих женщин, сделав для них букет своими руками. Этот простой, доступный и в то же время очень красивый букет выглядит изысканно и, без сомнений, доставит большое удовольствие вашей даме, в первую очередь, тем, что его автором и дизайнером будете вы сами. Как собрать букет из лилий и тюльпанов, рассказывает флорист-дизайнер Юлия Зуева.

686 просмотров Комментариев пока нет

Коруги: уникальная японская техника правки лица

Коруги: уникальная японская техника правки лица

Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица: массаж воздействует на кости черепа, заставляя их сдвигаться в нужном направлении. В результате:

  • улучшается микроциркуляция
  • выводятся шлаки
  • стимулируются кровеносные сосуды, лимфоузлы и мышцы лица

826 просмотров Комментариев пока нет

Как ухаживать за кожей зимой: 5 главных правил

Как ухаживать за кожей зимой: 5 главных правил

Мороз и ветер на улице, сухой воздух в помещении, резкие перепады температуры и влажности — все это отрицательно сказывается на состоянии кожи. Сухость, краснота, шелушения портят внешний вид и добавляют лишних лет. Чтобы пережить отопительный сезон без вреда для кожи, необходимо придерживаться специального зимнего ухода.

836 просмотров Комментариев пока нет

Лучшие упражнения для вашего типа фигуры

Лучшие упражнения для вашего типа фигуры

Очень важно знать, какие мышцы лучше тренировать для того, чтобы привести себя в отличную форму. Перед вами несколько советов, которые помогут не тратить силы впустую, а направлять их точно на свои проблемные зоны.

894 просмотра Комментариев пока нет

Аюрведа: лучшие продукты для ухода за кожей в холодное время года

Аюрведа: лучшие продукты для ухода за кожей в холодное время года

Кожа будет чувствовать себя вполне комфортно даже в самые лютые холода, если за ней правильно ухаживать. Причём никаких супердорогих кремов для этого не нужно, считают приверженцы аюрведы. Всё необходимое есть на любой кухне. Рассказываем, какие продукты советует использовать аюрведа для ухода за кожей в холодное время года.

807 просмотров Комментариев пока нет

Femme fatale: секреты французского обаяния

Femme fatale: секреты французского обаяния

Как француженки строят отношения с мужчинами

899 просмотров Комментариев пока нет

Советы остеопата: как меньше уставать на работе

Советы остеопата: как меньше уставать на работе

Вспомните, как часто вы приходите из офиса домой с таким чувством, будто весь день, что называется, разгружали вагоны. Но ведь интеллектуальный труд, казалось бы, не должен так сильно утомлять наше тело. В чём же здесь дело и как перестать уставать на работе? Рассказывает остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов.

1136 просмотров Комментариев пока нет

Аюрведический самомассаж: простая техника для вашего здоровья

Аюрведический самомассаж: простая техника для вашего здоровья

В аюрведическом профилактическом самомассаже основную роль играет последовательность. Последовательность настраивает внутреннюю энергетику тела, включает ее. Если последовательность правильная, то не особо важно даже то, насколько правильно проведен сам массаж.

892 просмотра Комментариев пока нет

7 ненужных средств ухода, придуманных косметическими брендами

7 ненужных средств ухода, придуманных косметическими брендами

У большинства женщин имеется огромное количество всевозможных баночек, тюбиков и спреев с разнообразными кремами, муссами, масками, бальзамами, лосьонами и так далее. Часть из этих средств, таких как солнцезащитный крем или увлажняющее средство для тела, действительно необходимы для поддержания естественной красоты. Некоторые же, по большому счету, не нужны и, зачастую, мы выкидываем их, так и не использовав до конца. Представляем вашему вниманию топ-7 средств ухода за собой, которые явно лишние на полке в ванной.

1434 просмотра Комментариев пока нет

Домашние маски от морщин с крахмалом вместо ботокса

Домашние маски от морщин с крахмалом вместо ботокса

Картофельный крахмал богат всем, чем только может богат хороший косметический продукт, который питает, укрепляет, уплотняет, да еще и поры сужает. Используется крахмал и как средство от мимический морщин, помогая блокировать мимику, но не изнутри, как ботокс, а снаружи. Если вы решили попробовать заменить ботокс крахмалом, используйте его не только в качестве застывающей маски-пленки, рецепт которой будет дан ниже, но и как дополнение для питательных и отшелушивающих масок, которые значительно улучшат эффект от крахмального «ботокса».

1974 просмотра Комментариев пока нет

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

Коко Шанель как-то сказала фразу, которая впоследствии стала крылатой. Вот она: «Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает». Я согласна с мнением великой мадемуазель. Женщина выглядит настолько, насколько она хочет, особенно в наше время, когда индустрия красоты шагнула очень далеко. Сейчас можно остановить время и продлить молодость. Для этого есть и разнообразные салонные процедуры, и пластическая хирургия, и активные косметические средства. Причем с каждым годом достижения anti-age индустрии становятся все более доступными для обычных людей, не только богатых и звезд.

1795 просмотров Комментариев пока нет

Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах (Видео)

Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах (Видео)

Комплекс упражнений для бедёр, ягодиц, который позволит вам избавиться от целлюлита и привести в тонус мышцы ног.

1263 просмотра Комментариев пока нет

Как самостоятельно сварить мыло?

Как самостоятельно сварить мыло?

В последнее время в моду вошло ручное изготовление косметики: «бомбочки» для ванн, скрабы, шампуни, крема. Причем, стоят такие «ханд мэйды» совсем недешево. Особой популярностью среди хозяек пользуется мыло ручной работы: его покупают, продают, варят сами, дарят на праздники. Еще бы! Ведь, когда создаешь что-то сам, фантазия ничем не ограничена: можно добавить любимые ароматы, смешать оригинальный цвет, сделать лечебное мыло или мыло-скраб. Как сварить мыло из детского мыла Специально для тех, кто давно мечтал сварить мыло, но не знал, как это делается, мы и расскажем, как правильно варить мыло.

1633 просмотра Комментариев пока нет

Снежинки из бумаги: схемы для вырезания

Снежинки из бумаги: схемы для вырезания

Скоро новый год! А это значит, что время браться за ножницы — готовиться к долгожданному празднику. Как правило, начинают все со снежинок из бумаги, которые вырезаются по схеме. Схем невероятно много, снежинки получаются самые разнообразные, и ни одной одинаковой, все уникальные, как в природе.

6578 просмотров Комментариев пока нет

 Идеи украшения и декора дома на Новый год и Рождество

Идеи украшения и декора дома на Новый год и Рождество

Красивый Новогодний и Рождественский декор интерьера дома. Готовимся к встрече Нового года и Рождества. Смотрим и выбираем понравившиеся и подходящие идеи для украшения дома.

2288 просмотров Комментариев пока нет

Новогодний декор подсвечник из фужера за 5 минут

Новогодний декор подсвечник из фужера за 5 минут

Скоро Новый год. И все мы будем украшать дом. В этом видео  показано как можно за 5 минут сделать очень красивый подсвечник.

2683 просмотра 1 комментария

Мастер класс — красные губы (видео)

Мастер класс — красные губы (видео)

Мария подробно расскажет как правильно красить губы

2224 просмотра Комментариев пока нет

Поздравления с Новым годом в стихах

Поздравления с Новым годом в стихах

Как весело и оригинально поздравить своих друзей, коллег,родных и любимых с началом нового 2014 года. Смотрите наши поздравления! 

7343 просмотра Комментариев пока нет

С наступающим! Или 20 и 1 способ разнообразить новогодние праздники

С наступающим! Или 20 и 1 способ разнообразить новогодние праздники

Хотя до Нового года еще есть время, позаботиться о «культурной программе» предстоящих торжеств стоит заблаговременно.

2389 просмотров Комментариев пока нет

Как раскрыть истинный аромат духов

Как раскрыть истинный аромат духов

Выбирая духи, никак нельзя спешить. Духи имеют свойство раскрывать свой истинный аромат постепенно. Профессиональные парфюмеры различают три ноты в любом аромате духов.

2452 просмотра Комментариев пока нет

Видео: Как сделать голос сексуальным

Видео: Как сделать голос сексуальным

Предлагаем вашему просмотру видео обучение «Как сделать голос сексуальным», благодаря которому вы узнаете, как сделать свой голос более сочным и бархатным, чтобы он был приятным и обволакивающим, чтобы во время того, как вы будете говорить, ваши слушатели впадали в магическое очарование от его звучания.

2488 просмотров Комментариев пока нет

Видео: Артикуляционная гимнастика для оратора

Видео: Артикуляционная гимнастика для оратора

Вашему просмотру предлагается онлайн урок «Артикуляционная гимнастика для оратора», с помощью которого вы узнаете, что нужно, чтобы говорить красиво. А начать артикуляционную гимнастику необходимо с разминания ладоней и мочек ушей, что поможет активизировать работу головного мозга. Заниматься артикуляцией и техникой речи необходимо в удобной одежде и в приятной атмосфере.

2222 просмотра Комментариев пока нет

Как красиво украсить дом на День Святого Валентина

Как красиво украсить дом на День Святого Валентина

14 февраля — признанный во всем мире День Влюбленных. Он непременно должен быть особенным, волшебным, необыкновенным. А чтобы этого достичь, мы вам подскажем несколько интересных идей, как украсить дом на День Святого Валентина.

6836 просмотров Комментариев пока нет

Украшаем дом к Новому Году: несколько простых, но очень креативных решений

Украшаем дом к Новому Году: несколько простых, но очень креативных решений

Для большинства людей хлопоты перед Новым годом довольно приятны, поэтому украшение дома — это не столько традиционная обязанность, сколько проявление креативного настроения

3906 просмотров Комментариев пока нет

Макияж для девочки и мальчика на Хеллоуин

Макияж для девочки и мальчика на Хеллоуин

Совсем скоро придет не совсем привычный, но уже завоевавший популярность у нас в стране, праздник Хэллоуин. Многие детки уже начинают к нему готовиться. Помимо того, что нужно купить костюмы или сделать костюм для Хэллоуина своими руками, нужно еще озаботиться маской или придумать грим на Хэллоуин

22856 просмотров 1 комментариев

Образы на Хэллоуин

Образы на Хэллоуин

Совсем «юный» в нашей стране, но такой «ужасный и страшный», леденящий душу праздник Хэллоуин полюбился и детишкам, и взрослым. Как же подготовиться к этому празднику?

12935 просмотров Комментариев пока нет

Видео: «Как сшить купальник своими руками»

Видео: «Как сшить купальник своими руками»

Удивительные обучающие видео, которые называются «Как сшить купальник своими руками» — это отличная возможность узнать ответ на вышесказанный вопрос. Наступило лето, пора отпусков и поездок на море, а в шкафу — только старый купальный костюм. Не спешите покупать новый! Ведущая данных уроков продемонстрирует вам, как из старой блузки, футболки или лосин можно сшить шикарный купальник. Не верите? Убедитесь сами!
 

5180 просмотров Комментариев пока нет

Уроки красивой походки

Уроки красивой походки

Ваша походка далека от совершенства? Вы хотите научиться двигаться с легкостью кошки, так, чтобы мужчины удивленно оборачивались вам вслед? Тогда за дело!

3490 просмотров Комментариев пока нет

Как сохранить ванную комнату чистой

Как сохранить ванную комнату чистой

Английские эксперты в области гигиены дают полезные советы о том, как сохранить ванную комнату чистой

5264 просмотра 1 комментария

Видео: Кэролл Мадджио. Упражнения для продолжающих

Видео: Кэролл Мадджио. Упражнения для продолжающих

Кэролл Мадджио. Аэробика для кожи и мышц лица. Упражнения для продолжающих.

3211 просмотров Комментариев пока нет

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто