А Вы хотите сами управлять своим весом?
Для набора веса находятся сотни причин. От наследственности и неправильного питания до, так называемого, «эмоционального переедания», когда едят от того, что скучно, грустно и одиноко.
В числе причин, ведущих к набору веса, называют, как стресс и недостаток времени, так и еду «от нечего делать».
Одни рекомендуют придерживаться вегетерианства, другие являются сторонниками палео-диет ( в основе мясо и жиры).
Сахар назван «белой смертью», а каши, состящие из тех же углеводов, входят в обязательный список здоровых продуктов.
В мире существует 40 видов официально принятых диет и около 1000 их разновидностей, сотни различных способов похудения, включая фитнес и чаи «для похудения».
Каждый день 64% женщин пытаются снизить вес с помощью той или иной диеты.
Посмотрим на проблему с другой стороны. Если все дело в снижении физической активности, фаст-фуде, стрессе, автомобилях и интернете, то почему не 100% людей страдает ожирением?
Стройные люди живут в том же мире и покупают продукты в тех же супермаркетах.
Почему один, сидя за компьютером, не может обойтись без чипсов и печенья или орехов и конфет, а другой забывает поесть?
Наверняка, среди Ваших знакомых тоже есть те, на кого Вы поглядываете с завистью – вот ведь ест что хочет и когда хочет, а не набирает вес. Что это – гормоны, гены, пресловутый метаболизм?
А может стройные люди придерживаются других пищевых привычек и по-другому относятся к еде?
Центры голода и насыщения находятся в самом древнем глубоком отделе нашего мозга. Там, где работают инстинкты самосохранения. Питание для нас также естественно, как дыхание и сердцебиение. А регуляция идеального для нас веса – это врожденная функция организма.
Когда мы родились, организм давал нам совершенно четкие и понятные сигналы голода и насыщения. В силу физиологически и социальных причин эта функция организма была забыта и нарушена.
Но ее можно восстановить. Вы можете снова слышать сигналы своего тела и снижать вес естественно и безопасно.
Именно для начала естественного и безопасного похудения создан курс
«Метод-10. Управляй своим весом! Как похудеть, используя 1 (один) простой навык»
В рамках этого курса мы приглашаем Вас на бесплатный вебинар
«Как уничтожить ТОП-5 страхов, которые мешают Вам похудеть».
Того, кто хочет похудеть, следуя советам и диетам, всегда одолевают:
СТРАХ- бросить диету и набрать вес
СТРАХ - не бросить диету и... тоже набрать вес
СТРАХ - потерять контроль и набрать вес
СТРАХ - не иметь достаточно "силы воли" и не удержать вес
СТРАХ, что ограничения не гарантируют результата
Ждем Вас 7 ноября в 19.00 мск. Ссылку на вход Вы получите в день вебинара.
Подробности и предварительная регистрация здесь
Запишитесь! Если Вы не сможете присутствовать, мы пришлем вам запись!
«Как уничтожить ТОП-5 страхов, которые мешают вам похудеть»
Кроме того, после регистрации Вам будет доступна запись первого вебинара этой серии «Как попасть в ТОП-5% похудевших?»
До встречи на вебинаре!
