Как питаться полезно и вкусно без особых усилий

Пюре из цветной капусты с пармезаном.

Персики с сыром Рикотта и миндалем. Эти персики будут служить как прекрасным отдельным блюдом, так и станут отличным десертом вместе с мороженным, греческим йогуртом или сыром Рикотта.

Вишнево-ягодный смузи. Отличный вариант полезного завтрака.

Фрукты на гриле. Подаются с мороженным или взбитыми сливками.

Фаршированная индейка. Вкуснейшее мясо, фаршированное овощами. Такой обед принесет Вам удовольствие, и никаких лишних килограммов.

Бельгийские вафли из муки грубого помола. Подаются на завтрак с сиропом или джемом.

Говядина с луком. Подается в листьях салата с соусом.

Рисовые шарики. Вареный рис в панировке. Очень вкусное блюдо для легкого ужина.

Ягодный смузи с миндалем. Прекрасно освежает, добавляет энергии и обеспечивает ударным количеством витаминов.

Правильный бургер, без жира и с булочкой из муки грубого помола.