Онлайн-консультации, раздел «терапевт»

Елизавета спрашивает:

13.10.2017

Здравствуйте. Меня зовут Елизавета, мне 15 лет. Недавно меня стала беспокоить боль в шейном и поясничном отделе позвоночника при сидении/лежании в одной позе и постоянных хруст в поясничной части позвоночника. Пошла я на приём к врачу и поставили левосторонний сколиоз грудного отдела 1 степени. Прописали подготовительную группу по физкультуре. И всё. Вроде как, и лечить меня не надо. Хочется спросить, что мне делать? Может, упражнения какие-то или как-то по особенному себя вести? И можно ли вообще полностью вылечить его?

Оспанова Лейла Рахмановна

терапевт

13.10.2017

Записаться
на прием онлайн

Здравствуйте- можно и нужно лечить, во-первых надо перестать горбится и начать заниматься спортом: либо гимнастикой , либо плаваньем.Не носить тяжелые портфели и рюкзаки, тяжести переносить малыми количествами.И дома и в школе соблюдать определенный наклон и осанку.Дома выполнять упражнения по лечебной физкультуре для выпрямления спины( см.инет), каждый день( не пропуская!!)Пить витамины для укрепления костей содержащие мультивитаминный комплекс, но, чтобы не было аллергии.Обязательно проверить щитовидную железу, которая влияет на укрепление и рост костей. Желаем здоровья

Оставить комментарий

Имя
авторизоваться через: Вконтакте Mail.ru Yandex Google Twitter OpenID
Эл. почта
адрес не публикуем, сюда придет ответ
Комментарий
Введите число капча

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто