Перед обращением за помощью психолога...
Представляется важным выработать в процессе взаимодействия с терапевтом доверительный и корректный лечебный альянс.
В том случае, если индивидуальность психолога или проявленные им убеждения почему-то вызывают в вас чувство неприязни, лучше прервите общение.
Отклоните услуги тех, кто кажется вам неспособным постичь ваш образ жизни или систему жизненных ценностей или если вы чувствуете в отношении к вам следы фальши, осуждения или превосходства.
Специалист, помогающий вам, должен быть способным понять и отнестись с уважением к вашим проблемам.
Излишне, наверное, говорить о том, что психолог обязательно должен быть вежливым, заботливым и тонко ощущать ваши чувства и потребности.
Принимая окончательное решение в выборе специалиста, доверьтесь своей интуиции и собственным впечатлениям.
Попытайтесь понять с самого начала, насколько продуктивно и продуктивно ли вообще проходит сеанс. Хороший терапевт должен довольно быстро понять, в чем именно ваши проблемы, и, конечно, оказать квалифицированную помощь в том, чтобы правильно расставить приоритеты для их решения.
