Летние «сюрпризы» к которым нужно быть готовым

Летние «сюрпризы» к которым нужно быть готовым

Лето — пора отдыха, однако... не стоит расслабляться. В это время года некоторые проблемы со здоровьем могут стать неожиданным препятствием к приятному времяпровождению

Солнечный ожог способен на время вывести из строя и испортить отдых. Солнечный ожог представляет собой повреждение кожи из—за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Симптомы ожога включают покраснение кожи, небольшое головокружение и слабость. Если ожоги происходят часто и подвергаются дальнейшему воздействию ультрафиолета, возникает опасность рака кожи. Чтобы защититься от ожога, наносите на кожу солнцезащитный крем.

Тепловой удар — еще одна типичная для лета проблема. Если вовремя не определить тепловой удар, он может стать смертельным. Симптомы включают проблемы с дыханием, быстрый пульс, повышение температуры, замешательство и т.д. Чтобы предотвратить тепловой удар, не выходите на солнце в жаркое время суток и носите одежду, покрывающую все тело.

Потница — это красноватая сыпь, которая возникает из—за повышенной влажности и жары. Потница может быть следствием забитых потовых желез. От потницы можно избавиться, нанеся кукурузный крахмал или специальный порошок на области с сыпью. Если симптомы не уходят, проконсультируйтесь с врачом.

Пищевое отравление также характерно для летнего периода. В жаркую погоду пища быстрее портится. Чтобы предотвратить отравление, не оставляйте пищу вне холодильника. Подвергайте пищу хорошей тепловой обработке. Тщательно мойте овощи и фрукты. Если они имеют неприятный запах, не употребляйте их в пищу.

Поскольку пища летом быстро портится, диарея является частой проблемой в это время года. Зараженная пища и вода могут привести к расстройству желудка. Пейте лишь кипяченую воду и хорошо мойте фрукты и овощи до и после нарезания.

randevucity.net

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Расскажите о статье друзьям или скормите ее принтеру

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто

Полезное

«Как вырастить в себе внутреннего терапевта?» Часть 1
«Как вырастить в себе внутреннего терапевта?» Часть 2