Простудные заболевания и негативные эмоции
Йохан Бекман — датский профессор медицины, заинтересовался этим вопросом. Он выделил основные источники увеличенной восприимчивости человека к гриппу и многим другим простудным инфекциям.
Негативные эмоции и здоровье
Как оказалось, все зависит от особенности личности, от его характера. Среди негативно влияющих на здоровье человека ученый определил следующие:
- упрямство и несгибаемость характера;
- постоянное чувство вины и самобичевание;
- негативное отношение к окружающим личность людям и к самому себе;
- подозрительность во всех ее проявлениях;
- неспособность прощать, ведущая к злопамятности;
- мнительность и ранимость;
- неуверенность в себе и излишняя озабоченность;
- неумение сдерживать свои эмоции;
- нестабильность и повышенная агрессивность.
В итоге подтвердилась версия о том, что удовлетворенные жизнью субъекты почти что не подвержены простудным заболеваниям и вирусным инфекциям.
Любая нервотрепка или недомогание постепенно сводит на нет защитные силы человеческого организма. Поэтому страдающим хроническими заболеваниями должен быть страшен любой чих, их часто подкашивают малейшие неудачи.
Невольно напрашивается вопрос, как поддержать в себе прекрасное настроение и жизнерадостность, когда в этом мире столько негатива и агрессии, исходящих от людей? Для помощи своему организму в поддержании положительного настроя необходимо представить, что мир, со всеми его прелестями, вращается только вокруг вас.
Юмор и здоровье
В жизни любого человека бывают моменты, когда переменчивая дама по имени Фортуна покидает его. Одно лишь утешает — такие времена быстро проходят, благодаря приобретенному умению с ними справляться. Давайте с вами подумаем, что нам помогает переносить неприятности без сильных потрясений, без депрессий и душевных травм? Конечно же, это жизнерадостность и юмор. Человек, который относится к окружающему его миру с оптимизмом и жизнелюбием, а к себе родимому — с юмором, намного привлекательнее, коммуникабельнее, он принимает, в основном, правильные решения, чем тот, кто не имеет этих качеств.
Когда вы находитесь в сложной ситуации или в депрессии, взглянете на ситуацию с другой стороны. Ведь не зря в народе бытует пословица: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Попытайтесь посмотреть на сложившиеся обстоятельства со всех сторон, подумайте, какие положительные моменты в них можно найти.
Наш мозг является хорошо организованной системой, которая постоянно развивается. Можно ли со временем стать жизнерадостным и счастливым? Поскольку любой человек, в независимости от возраста, может прекрасно запоминать и созидать, то он можно постепенно овладеть методом смехотерапии!
Способность с толикой юмора воспринимать сложные жизненные ситуации, ведение дневникасобственные болезни, личные недостатки является приобретенным качеством характера. Она приходит с годами, после того, как человек приобретет определенный запас жизненного опыта и внутренней прочности. Как же формирует такой ресурс?
Вот один из видов формирования ресурса: вы заводите дневник, в который вносите описания ваших успехов на жизненном пути, в красках пишем о ваших удачах, но никогда не упоминаем о невезениях. Это будет ваша база данных, которая «нажита вашим непосильным трудом». В трудные моменты жизненного пути, когда силы покидают вас, откройте свой дневник и убедитесь, что вы созданы для успеха, а это — временные трудности, которые вы в состоянии преодолеть.
При прочтении дневника начинает меняться энергетика мысли, происходит переход на более высокую степень сознания, и вы жизнерадостно и с юмором будете смотреть на образовавшиеся жизненные невзгоды. Такой аналитический подход дозволяет делать шаги, столь необходимые для достижения вами успеха. Если вы воспользуетесь моими советами, то в недалеком будущем станете победителем всевозможных инфекций и недомоганий!
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
