Эмоциональное состояние женщины после выкидыша: советы экспертов

Эмоциональное состояние женщины после выкидыша: советы экспертов

После выкидыша эмоциональное восстановление способно продолжаться довольно долго. Бывает, что потеря не рожденного малыша усиливает проблемы, которые уже существовали у пары, и прежде незаметные камни преткновения становятся непреодолимой стеной. Спасти ситуацию могло бы не замыкание в себе, не отдаление супругов, а разговор о происшедшем, что создаст фон общих переживаний и сближения. Но чаще всего даже самым любящим людям не под силу полностью унять боль утраты.

Что чувствует женщина

Женщине и мужчине дано по-разному ощущать боль утраты. Отец, как правило, не ощущает подобной связи с не рожденным малышом, как мать, поскольку плод не был для него физической реальностью. Мужчина, вероятней всего, будет переживать крушение своих ожиданий и надежд. Помимо этого, мужчина по-другому выражает свои переживания: вместо тоски и отчаяния, которые в большей степени свойственны женскому проявлению горя, часто приходят агрессия и гнев.

Женщина, которая лишилась ребенка, переживает депрессию, напоминающую послеродовую. Может появиться:

• снижение аппетита;
• подавленное настроение;
• рассеянное внимание.

Появляется ощущение беспомощности, вины, неуверенности в себе, страх за будущее. Может развиться враждебность, резко меняется настроение. Риски формирования серьезной депрессии особенно велики в первый месяц после выкидыша.

Что советуют эксперты

Постарайтесь не замыкаться в себе. Матери, на самом деле, довольно сложно отпустить ребенка эмоционально, даже если малыш существовал лишь в ее представлениях. Надо дать возможность женщине выговориться.

Эмоциональное расставание с не рожденным ребенком (если женщину поддерживают окружающие) обычно полностью завершается по истечению шести месяцев. Напишите письмо самой себе или близкому человеку (вовсе не обязательно его отправлять), поговорите с не рожденным малышом. Это станет переломным обстоятельством в исцелении и примирении с происшедшим. Если озвучить свои чувства и мысли, женщина выйдет из-под их власти.

Все будет хорошо

Эксперты уверяют: даже после выкидыша можно попытаться родить совершенно здорового ребенка. Эта мысль одним женщинам вначале кажется кощунственной, других может преследовать навязчивая идея скорей забеременеть.

Но этот кажущийся логичным способ компенсировать потерю — опасен. Между случаем выкидыша и зарождения новой жизни должно пройти от шести до двенадцати месяцев. Это время понадобится не только для физиологического восстановления, но и чтобы оправиться от стресса, не потянуть за собой непрожитые эмоции и чувства. Не стоит пытаться заменить утраченного ребенка другим, надо этого другого зачать ради него самого.