Почему появляются синяки на теле

Отчего они появляются?

В тканях по причине внутреннего кровотечения могут образовываться полости, наполненные кровью. Эти полости называют гематомами.

К наиболее частым причинам возникновения внезапных синяков можно отнести:

• возрастные изменения кожи. Стареют соединительные ткани, отвечающие за упругость сосудистой стенки;
• нехватка эстрогенов. Такие гормональные изменения происходят у женщин в период менопаузы, а при нарушении гормонального фона и гораздо раньше, уже в 35-40 лет;
• применение аспирина. Его используют в качестве профилактики инфарктов и инсультов, т. к. он разжижает кровь, не давая образовываться тромбам.

Как происходит кровоизлияние без удара?

Капилляры защищены от повреждений соединительной тканью, но в результате вышеуказанных причин, ткани начинают ослабевать. И поэтому капилляры лишаются своей защиты. Они начинают терять свою упругость и легко повреждаются даже от легкого прикосновения, к примеру от одежды. Из-за этого и появляются беспричинные синяки.

Что же делать в таких ситуациях?

• Для профилактики появления гематом нужно включить в свой рацион питания продукты, в которых большое содержание витамина С — аскорбиновой кислоты. Этот витамин принимает активное участи в выработке коллагенового белка, в «строительстве» соединительных тканей, которые и помогают сосудам сохранять упругость стенок. К таким продуктам относятся киви, шиповник, черная смородина.
• Очень хорошо укрепляет соединительную ткань, а также придает упругость коже и подвижность суставам японский нано-коллаген. 
• Также можно использовать продукты с высоким содержанием витамина К. Он улучшает свертываемость крови. Это листовые салаты, белокочанная капуста, шпинат. Он улучшает свертываемость крови и также отвечает за синтез соединительных тканей. Но если вы принимаете разжижающие кровь средства, то обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
• Принимать препараты с витамином Р, который укрепляет сосуды. Например, качественный японский препарат с природным витамином Р (из мандаринов).
• Чтобы восполнить нехватку эстрогенов, женщинам после 40 лет рекомендуется принимать препараты с фитоэстрогенами — растениями, стимулирующими выработку собственных эстрогенов. Высоким качеством обладают японские препараты с фитоэстрогенами. Они улучшают самочувствие и качество кожи, продляют женскую молодость и препятствуют развитию остеопороза. Фитоэстрагенами являются дудник китайский, изофлавоны сои, пуэрария мирифика, цимицифуга и другие.

stan-molozhe.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!