Высокая самооценка — надежная защита пожилого организма

Высокая самооценка — надежная защита пожилого организма

Ученые были готовы к тому, что результаты исследований укажут на психологические и социальные причины. Но даже представители научной группы были удивлены, выяснив, что все зависит исключительно от эмоционального настроя человека и отношения к самому себе. Оказывается, в старости особенно важно считать себя успешным, нужным, значимым, то есть, иметь высокую самооценку.

Исследователи имели возможность наблюдать за 147 мужчинами и женщинами после 60 лет. Каждые два года добровольцы проходили полноценный медицинский осмотр, позволяющий получить точные данные о состоянии их здоровья. Кроме того, важным показателем считался уровень в организме кортизола и наличие симптомов депрессии. Психологи также проводили опросы среди участников, целью которых было определить степень самоуважения и взгляд человека на собственную значимость. Пациенты должны были честно признаваться, чувствуют ли они себя одинокими, довольны ли свои материальным положением, тратят ли они свои средства так, как хотели бы, занимаются ли они тем, чем планировали заняться на пенсии, когда только готовились к ней.

Результаты показали, что чем ниже у испытуемого самооценка, тем выше уровень кортизола. Особенно заметно эта связь прослеживалась у частников, переживших стрессовую ситуацию и недавно пребывавших в депрессии. Теперь ученые намерены выяснить, каким образом самооценка отражается на состоянии иммунной системы.

heart4life.com.ua

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

02.06.2014
просмотров 2662