Как правильно мерить давление электронным тонометром?

Преимуществом данного тонометра является простота его применения, а также возможность самостоятельного измерения уровня АД. Собственноручное измерение АД при помощи электронного тонометра абсолютно доступно беременным женщинам, а также людям с тяжёлой патологией. Для того чтобы результаты подобного измерения были наиболее точными, необходимо соблюдать ряд определённых правил как до процедуры, так и во время неё.

Интересно, что даже в инструкции к тонометру могут встречаться неточности. Например, иногда указанно, что измерять давление следует на левой руке. Так считают и многие неопытные пользователи тонометра, объясняя это расположением сердца или удобством. Но это ошибочное мнение. На самом деле измерять АД следует на той руке, где оно выше, а если уж и на одной, то принято на правой. Ориентироваться следует по более высокому показателю.

Предварительная подготовка к измерению

Ниже будет приведён ряд необходимых условий, соблюдение которых станет залогом получения наиболее достоверных результатов измерения АД.

1. За 40–60 минут до измерения категорически запрещено курить, а также заниматься повышенной физической нагрузкой
2. За 1 час до предполагаемого измерения следует полностью исключить употребление кофеинсодержащих напитков (чай, кофе)
3. Измерение уровня АД должно проводиться исключительно в состоянии полного покоя
4. Любые разговоры и жестикуляция исключены во время процедуры измерения
5. Используемый электронный тонометр следует предварительно проверить на уровень исправности
6. Манжет тонометра должен быть надет согласно прилагаемой инструкции, а также соответствовать окружности плеча. Перед использованием манжет следует проверить на наличие возможных повреждений.

Положение тела во время измерения

Несоблюдение правильного положения тела во время процедуры измерения также может привести к получению ложных результатов. Нижеперечисленные условия можно считать вполне оптимальными для данной процедуры.

1. Лучше всего, если человек удобно расположится на стуле или кресле со спинкой, при этом ноги не должны быть скрещены
2. Измерение показателей артериального давления проводится исключительно в положении «сидя». Измерение лежа или стоя крайне не рекомендовано
3. Рука, на которой проводиться измерение, должна быть полностью расслаблена и неподвижна. Расположить её следует на любую, стоящую рядом поверхность (стол). Держать руку «на весу» абсолютно не допустимо
4. Дыхание в процессе измерения должно быть равномерным и спокойным

Техника измерения давления электронным тонометром

И, собственно, ниже будет описана сама методика измерения уровня артериального давления при помощи данного типа тонометра.

Плечевой тонометр

Процедура включает следующие шаги:

• Необходимо принять удобное положение сидя, полностью освободить одну руку от одежды, и положить её таким образом, чтобы надетый манжет соответствовал уровню расположения сердца
• Если рукав одежды был закатан, следует внимательно следить, чтобы он не сдавливал плечо, и не влиял на результат измерения
• Нижний край манжета должен быть расположен на пару сантиметров выше локтевого сгиба, таким образом, чтобы манжетная трубка проходила через середину руки
• Накладываться манжет должен довольно плотно, но не туго

После выполнения данных условий можно приступать к нагнетанию воздуха в манжет. Это может быть сделано самостоятельно, если тонометр полуавтоматический, либо это происходит в полностью автоматизированном режиме.

Запястный тонометр

Если для измерения АД используется запястный электронный тонометр, то процедура выглядит следующим образом:

• Манжет прибора накладывается на запястье, таким образом, чтобы положение руки было большим пальцем вверх
• Руку необходимо согнуть до того уровня соответствия расположения тонометра и сердца
• Во время измерения следует вести себя спокойно, и воздержатся от разговоров

Если Вы измеряете АД первый раз, то повторите процедуру, надев тонометр поочередно на каждую руку. Определив, на которой из них показатели получились выше, в дальнейшем меряйте на ней. А в идеале — на обеих. Разница до 10 мм рт.ст. считается нормой. А вот периодические колебания систолического (верхнего) давления являются серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними осложнений на протяжении следующих 10 лет.