Богатый внутренний мир
Каждый из нас носит в себе свыше 10 тысяч видов бактерий. Огромное количество сведений об этом внутреннем мире появилось благодаря научному проекту «Микробиом человека». Исследования длились пять лет. Большинство микроорганизмов, живущих в человеческом теле, невозможно вырастить в лабораторных условиях, поэтому обнаружить их удалось, только выделив ДНК.
Кишечный центр управления
Кишечник — самый густонаселенный район нашего тела: в нем примерно килограмм бактерий, которые участвуют в переваривании растительной клетчатки, синтезируют некоторые необходимые витамины (B12, K) защищают от патогенов, а также влияют на иммунитет — и многое другое.
Микробиом кишечника во многом определяет нашу фигуру, потому что отвечает за формирование чувства насыщения. К такому выводу пришли французские ученые, изучавшие влияние кишечной палочки на мышей и крыс. Получив достаточно питательных веществ (примерно спустя 20 минут после начала еды), палочка начинала вырабатывать белки, которые активировали определенные нейроны и выключали аппетит.
Состав микробиоты влияет на наши предпочтения в пище и усвоение питательных веществ. Очередное исследование на грызунах показало, что истребление бактерии Akkermansia muciniphila позволило грызунам в течение долгого времени оставаться стройными. Если подобную методику возможно адаптировать для людей, это была бы прекрасная альтернатива липосакции и ушиванию желудка.
Кишечный микробиом — грозная сила, и перемены в нем могут обернуться болезнями. Есть данные, что с изменениями в видовом составе микробиоты связаны диабет II типа, атеросклероз, ревматоидный артрит. Наличие определенных бактериальных штаммов — если не главный фактор, запускающий болезнь, то как минимум его сообщник. Присутствие этих штаммов дает понять, что человек находится в зоне риска, а в будущем, вероятно, позволит найти способы предотвратить болезнь.
Микробиота влияет даже на наш характер. В начале века ученые заметили, что люди с синдромом раздраженного кишечника чаще страдают от
Механизм влияния бактерий кишечника на мозг пока не ясен, существует несколько теорий. Например, определенная флора способствует выработке серотонина в клетках, выстилающих толстую кишку, — возможно, это
Вселенная на ладонях
Может казаться, что кожа везде примерно одинакова и локтевой сгиб ничем не отличается от лодыжки. Но бактерии куда лучше разбираются в таких тонкостях, чутко реагируя на кислотность, температуру, влажность и уровень секреции сальных желез. У них есть любимые области (к примеру, пупочная впадина) и места, где никто не хочет селиться (между пальцами ног).
Микронаселение рук и коленок оберегают нас от незваных гостей. Даже небольшие изменения в его составе могут способствовать развитию неинфекционных кожных заболеваний, например, псориаза, акне, атопического дерматита.
Некоторые микробы напрямую защищают от прыщей. Американские ученые обследовали сотни добровольцев и выявили множество штаммов живущей в порах лица бактерии Propionibacterium acnes. Подавляющее большинство из них оказалось безвредными, два вызывают акне, а один защищает от кожных воспалений и, по всей видимости, борется с «плохими» штаммами.
Косметические компании стремительно отреагировали на это открытие и, по аналогии с пробиотиками для кишечника и влагалища, взялись за разработку средств, поддерживающих бактериальный состав кожи. Однако пока о последнем слишком мало известно, поэтому говорить о действительно эффективном
Стерильное не стерильно
В старых медицинских учебниках утверждается, что легкие стерильны. Но было бы очень странно, если бы эта теплая и влажная область с постоянным притоком воздуха оказалась никем не заселена. Пока ученым мало известно о микробиоме легких: точно доказано лишь, что он существует и его по видовому разнообразию похож на содержимое ротовой полости.
Кровь — еще одна среда человеческого тела, где была найдена жизнь. Ученые сравнивали образцы здоровых и страдающих разными болезнями людей. Кровь пациентов с биполярным расстройством и амиотрофическим склерозом по микробному составу ничем не отличались от обычной, а вот у людей с шизофренией состав микробиома крови оказался совершенно специфическим. Пока не ясно, как эта информация поможет в лечении болезни.
Вероятно, мочевой пузырь в норме также не стерилен. Недаром существует диагноз «бессимптомная бактериурия» — микроорганизмы в моче есть, но никаких неприятных симптомов не вызывают. Пищу для размышлений дал эксперимент итальянских ученых, в котором приняли участие 700 молодых женщин с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей (циститом, уретритом, пиелонефритом). Участницы, у которых вне приступов выявляли бессимптомную бактериурию, хуже реагировали на антибиотики. Очевидно, для таких женщин нужно продумывать специальные схемы лечения.
В укромных местах
Трудно найти женщину, которая ни разу не сталкивалась с нарушениями микробиома влагалища. Бактериальный вагиноз, когда патогенные микроорганизмы подавляют «хозяев», — одна из самых частых причин визитов к гинекологу. В норме влагалище заселено лактобактериями, которые создают кислую среду и следят за тем, чтобы их
Проект «Микробиом человека» открыл великолепные перспективы. С помощью трансплантации микрофлоры врачи уже умеют лечить пациентов с рецидивирующими кишечными расстройствами. Очевидно, не за горами подобное лечение ожирения. Когда станет полностью понятна связь между некоторыми болезнями и микробиомом, можно будет помочь людям с аутизмом и шизофренией. Ну, а на бытовом уровне к старой истине «важно правильно питаеться» прибавилась новая — «не надо слишком усердствовать в мытье рук». Чтобы не разрушить наш богатый внутренний мир.
Не чистый лист
Долгое время считалось, что плод в утробе стерилен. Оказалось, еще в утробе ребенок знакомится с кишечными бактериями матери: из ее толстой кишки они попадают в кровоток и затем к плоду. Именно поэтому беременным особенно важно поддерживать микрофлору кишечника. Во время родов малыш также получает материнскую микрофлору влагалища (если роды были естественными). Если роды прошли с помощью кесарева сечения, не беда: спустя 5 суток после рождения ребенок все равно получит необходимую флору благодаря грудному вскармливанию.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
Понравился материал? Будем благодарны за репосты