Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Проверено на себе: боремся с зимней хандрой.

Проверено на себе: боремся с зимней хандрой.

Поэтому я решила проверить на себе известные и не очень рецепты, и поделиться, какие из них результат.

Итак.

  1. Начать день позитивно

Утром просыпаться не под надоедливый звон будильника, а под приятную мелодию или от поцелуя любимого человека.  На завтрак съесть что-нибудь вкусненькое или позавтракать  в уютном ресторанчике.

 

  1. Принять контрастный душ 
  1. Окружить себя приятными  ароматами - это может быть и фруктовый душ-гель или мыло, и запах свежесваренного кофе, и любимый парфюм.
  1. Заменить лампочки на более яркие. Попробуйте золотые - эффект потрясающий! Полное ощущение купания в золоте!
  1. Встретиться  с друзьями
  1. Шопинг. Купите что-нибудь не только себе, но и близкому человеку. В предвкушении его удовольствия вы также забудете о своей хандре.  Если же вы стеснены в средствах, просто прогуляйтесь по какому-нибудь большому яркому супер- или гипермаркету. Вы получите массу положительных эмоций, отдохнув от осенней серости в красивом, стильном интерьере
  1. Найти хобби – начните выращивать комнатные цветы из семян или выпиливать лобзиком. Все гламурные девы сейчас помешаны на вязании
  1. Сделать новую стрижку или просто вымыть голову
  1. Приготовить что-нибудь вкусненькое
  1. Одеться в одежду ярких цветов
  1. Не злиться и не ругаться. Постарайтесь дарить людям улыбки и комплименты, и они вернутся вам сторицей.
  1.  Послушать любимую музыку, или, наоборот, ту, что вы никогда еще не слушали
  1. Заняться своей внешностью – посетить салон красоты или устроить его дома, но по полной программе: маски, пилинги, обертывания, маникюр-педикюр и т.п.
  1. Пообщаться с интересным человеком, сходить в театр или на концерт
  1.  Заняться спортом
  1. Взять отгул

Как видите, рецептов много и каждый из них успешно работает. Просто надо начать действовать.

А я желаю вам  побольше улыбок — добрых и искренних. И помните, что весна – у каждого в душе!

Doctor.kz

  

08.02.2008
просмотров 1925