Сколько должны спать груднички

Сколько должны спать груднички

Новорожденный малыш проводит во сне большую часть суток, и не удивительно — ведь недавно он «проснулся» от девятимесячного «сна»! Он еще слишком слаб, чтобы бодрствовать дольше 4 часов в сутки, поэтому остальные 20 часов твой малыш будет посапывать в кроватке. А 4 часа бодрствования ребенка уйдут на кормление, купание, прогулку и прочие радости жизни.

Сколько спит ребенок от 1 до 3 месяцев?

В этот период ребенок начинает активно интересоваться окружающим миром: рассматривает погремушки, тянет ручки. Но, тем не менее, он все еще быстро устает. Поэтому ребенок до 3 месяцев должен спать 18 часов в сутки.

Сколько должны спать груднички — до полугода

Последующие три месяца жизни малыш становится все активнее — он трогает игрушки, переворачивается на животик, ползает и даже пытается сидеть. На все эти дела у него уходит масса энергии. Ребенок до 6 месяцев спит 15-16 часов в сутки.
Сколько спит ребенок 6-9 месяцев?

Ребенок до 9 месяцев продолжает развивать свою активность, ползать и познавать мир. Общее время сна ребенка составляет в это время 14-15 часов. При этом ночной сон ребенка длится до 9 часов. Остальное время малыш досыпает днем, небольшими порциями по 1,5 часа.

Сколько должны спать груднички — до года

Ближе к году твой малыш перейдет на двухразовый дневной сон, и тогда его питание и сон не будут больше связаны. Тогда в вашем с малышом распорядке возникнут некоторые изменения.

Кормить малыша на 10-12 месяце жизни нужно во время бодрствования, а не непосредственно перед сном — так его пищеварительная система будет работать лучше.

Чтобы ребенок спал хорошо

Для того чтобы твой малыш спал крепко и сладко, следуй таким советам:

  • проветривай комнату перед тем, как уложить малыша в постель — в комнате должно быть свежо и прохладно, тогда малыш легко уснет под одеялом;
  • днем в теплое время пусть малыш спит с открытыми окнами или балконом, под большим потоком свежего воздуха. Главное, исключи появление сквозняков;
  • ночью приучи ребенка спать без света, чтобы он не путал день с ночью;
  • укладывай малыша спать в одно и то же время, его организм быстро привыкнет к режиму и малыш станет легко засыпать без посторонней помощи.

mama.ua

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

бсудите эту тему в группе С детьми и для детей

27.11.2012
просмотров 5523