Обратная связь 8 (800) 080 71 20

Сколько пить на Новый год

Сколько пить на Новый год

Ученые выяснили, что в среднем опьянение наступает минут через 40-50 после выпитых 150 грамм крепкого алкоголя. Именно столько времени требуется алкоголю, поступившему в кровь, чтобы «наполнить» клетки мозга.

Алкоголь еще тот хитрец. Он легко одурманивает мозг, из-за чего мы долгое время не чувствуем себя опьяневшими и продолжаем радостно накачиваться алкоголем. И тогда происходит следующее...

Примерно через час наступает первая фаза опьянения: мы чувствуем возбуждение и радость.

Ко второму часу наступает фаза вторая, при которой ощущается вялость, реакции затормаживаются, а координация движений нарушается. В этот момент начинается обезвоживание организма. Остальные степени опьянения лишь усугубляют вторую, полностью лишая человека контроля над собой.

Частые алкогольные возлияния нарушают сердечный ритм, и в один момент вместо рассола поутру придется обращаться за помощью к кардиологам. Может развиться опасное осложнение, называемое алкогольная кардиомиопатия — тяжелая сердечная недостаточность.

Как понять: сердце может давать о себе знать болью в груди, перебоями, чувством нехватки воздуха, предобморочными состояниями.

Выведение алкоголя из организма происходит гораздо медленнее, чем всасывание: 1 грамм стопроцентного спирта на 10 кг веса в час. То есть, мужчина весом 70 кг через час переработает только 7 г чистого спирта — или около 15 г водки (а женщина — еще на 20% меньше).

Когда алкоголь не вредит

Алкоголь полезен в малых дозах (1-2 бокала красного вина или 50 г чистого спирта в день). Алкоголь обладает защитными свойствами и благотворно влияет на сердце.

Могут позволить себе алкоголь в праздники даже страдающие язвой желудка, но только в период ремиссии. Врачи называют такие отступления от правил зигзагами. В конце концов, язвенник — тоже человек и ничто человеческое не должно быть ему чуждо. Во всяком случае, водку, виски, коньяк в разумных пределах при язве пить можно. А вот сухие и крепленые вина — нет.

Алкоголь и секс

Спиртное — один из лучших афродизиаков, он разжигает страсть, но уменьшает возможности. Однако если соблюсти баланс, вполне можно совместить приятное с полезным. Итак, ваша кондиция — легкое опьянение. Как достичь: когда почувствуете, что щеки слегка покраснели, язык развязался, повысилась общительность и смешливость, значит, наступило самое подходящее время для соблазнения. Но, ловите момент! Уже через полчасика наступит вторая стадия, и от вашего очарования не останется и следа, и от чувствительности, кстати, тоже. Так что секс во второй стадии опьянения вряд ли вам чем-то запомнится.

Правила безопасного пития

  • Постарайтесь не пить на голодный желудок.
  • Не торопитесь. После первых 2-3 тостов сделайте перерыв хотя бы на 20-30 минут, дайте печени возможность переработать и вывести часть алкоголя. В этом смысле образцом можно считать грузинское застолье с его длинными тостами, песнями и танцами.
  • В перерыве между рюмками желательно хорошо закусывать. Лучше всего абсорбирует алкоголь вареная картошка, а также продукты с высоким содержанием животных и растительных жиров (вот где пригодится салат оливье!).
  • И не забывайте о жидкости. На протяжении всей трапезы выпейте не меньше 5-6 стаканов сока, морса или минеральной воды. Этим вы не только предупредите обезвоживание, но и снизите концентрацию продуктов переработки спирта в крови.

Что делать на следующее утро

Огуречный рассол или капустный сок — лучшее средство для утренней реанимации. Не запаслись рассолом? Выпейте бульончика: восполняя запасы соли и калия, он тоже неплохо облегчает похмельное бремя.

Не пытайтесь привести себя в чувство кофе или крепким чаем. Особенно если страдаете аритмией — будет только хуже.

Некоторые энтузиасты пытаются лечить похмелье усиленными тренировками в спортзале — и зря. Так вы испытываете организм на прочность, и в один прекрасный день он вам этого не простит.

Утомленному праздниками сердцу прежде всего необходим покой и обильное питье (некрепкий чай, травяные настои, кефир). Дополнительные помощники — витамины С, А, Е, пищевые добавки с селеном и хромом.

Несмотря на рекламу антипохмельных лекарств, в мире нет средств, способных в одночасье привести вас в норму. Поэтому облегчайте симптомы — и ждите. А в следующий раз пейте более осмотрительно.

hozeaika.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

05.12.2012
просмотров 1383