5 привычек, которые разрушают наши зубы

1. Фруктовые соки. Свежевыжатый фруктовый сок состоит из витаминов и антиокислителей, но, к сожалению, большинство «магазинных» соков на половину состоят из сахара, поэтому рекомендуют как можно реже употреблять соки или разбавлять их водой.
2. Пирсинг языка. Пирсинг языка может быть модным, но при приеме пищи можно поломать зуб металлическим гвоздиком. Тоже самое касается и пирсинга губы. Также пирсинг повышает риск инфекций и рака, поэтому стоит проконсультироваться со стоматологом, прежде чем прокалывать язык или губу.
3. Грызение леденцов от кашля. Большинство леденцов от кашля содержать слишком много сахара. Таким образом, после приема этих препаратов рекомендуют чистить зубы, чтобы сахар не оседал на зубном налете и не разрушал зубную эмаль.
4. Любовь к желейным конфетам. Желе вязнет на зубах, образует налет и разрушает эмаль.
5. Злоупотребление газированными напитками. Сладости не являются единственной причиной кариеса. Газированные напитки могут содержать до 11 чайных ложек сахара на 1 стакан. А еще они содержат фосфорную и лимонную кислоты, которые разъедают зубную эмаль.

zdravoe.com

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!