Пищевая аллергия. Корректируем рацион питания
Например, молоко. Аллергическая реакция на молоко проявляется в виде запора и астмы. Аллергическую реакцию могут вызвать также продукты, приготовленные с использованием молока: сливочное масло, сыр, мороженое. В рационе питания молоко можно заменить кисломолочными продуктами. В них тоже содержится кальций, которым богато молоко.
Аллергия на злаки (пшеница, рожь) проявляется в виде приступов удушья, головной боли. При таком виде аллергии противопоказаны макаронные, мучные изделия, хлеб, каши, блины, пророщенная пшеница, пиво.
В этом случае вам придется изменить свой рацион питания и довольствоваться продуктами (например хлебом), приготовленными из картофельной или соевой муки.
Аллергия на куриные яйца проявляется в виде приступов астмы, кожных высыпаний, появления на теле экземы. Но яйца — это один из основных источников белка для человеческого организма. Заменить куриное яйцо можно только мясом. Лучше говяжьим или куриным.
В то же время с осторожностью относитесь к прививкам. Некоторые вакцины (против кори, гриппа и др.) изготавливаются на основе куриных эмбрионов. Аллергическая реакция на рыбу и морепродукты проявляется в виде дерматита, экземы, длительного чиханья, слезотечения. Единственный заменитель рыбы и морепродуктов в вашем рационе питания — это мясо.
Чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию не нужно давать детям рыбий жир. А взрослым следует быть внимательными при использовании косметики, изготовленной с использованием компонентов рыбьей чешуи. И не приклеивайте почтовые марки, предварительно лизнув их: марочный клей делают из рыбных костей.
Кофе так же может вызвать аллергическую реакцию у человека. Она проявляется в виде учащенного сердцебиения, озноба, мигрени. И в этом случае вам придется отказаться от косметики для похудения, в которой часто используется кофеин. А сам напиток заменить травяными чаями.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
Понравился материал? Будем благодарны за репосты
