Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Поиграй с зайчиком!

Поиграй с зайчиком!

Поиграй с зайчиком! Попробуйте следующее упражнение. Найдите место, где проходит резкая граница света и тени: угол дома, дерево, оконный проем. Станьте одной ногой на затененный участок, другой — на ярко освещенный. Закройте глаза, поднимите лицо к солнцу: один глаз на свету, другой — в тени. Вдохните и поворачивайте голову из стороны в сторону так, чтобы закрытые глаза попеременно попадали в тень и на свет. Упражняйтесь 5 мин, пока не перестанете реагировать на солнце. Делая этот тренинг регулярно, вы укрепите глазную мышцу, что непременно скажется и на остроте зрения.

www.medicus.ru

15.09.2006
просмотров 1405