Три зимних совета на каждый день
О ногах
Если вам пришлось на холоде долго ждать, например, автобуса и ноги озябли, то легонько похлопайте ребром ладони под коленями.
Также начинайте активно шевелить пальцами ног, попрыгайте на месте, а то и побегайте вокруг остановки.
А вообще, зная о предстоящей поездке и возможном ожидании транспорта, утеплите ноги парой носок (два тонких, или один тонкий и один толстый), но при этом следите, чтобы ногам не было тесно, иначе нарушите кровообращение.
Об очках
Всем, кто носит очки, известно – входишь с мороза в теплое помещение, и стекла запотевают.
Чтобы этого не происходило, перед выходом на улицу кусочком сухого туалетного мыла (лучше глицеринового) нанесите на каждую сторону стекла несколько штрихов и разотрите их фланелевой или замшевой тряпочкой.
О горле
Вы внезапно охрипли, а вам нужно читать лекцию, вести урок или еще где-то выступать перед аудиторией. Вскипятите молоко, снимите ложкой пенку и подышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи.
Пары молока уменьшат воспаление и отек слизистой гортани, голос станет чище.
Подготовил Александр Борисов
