Как поссориться с пользой для себя
Порой избежать открытого конфликта, особенно в семейной жизни, невозможно.
В конце концов, надо же когда озвучивать накопившиеся эмоции, иначе и лопнуть недолго.
Но даже если в вашем спутнике по жизни или по поездному купе вас что-то неистово раздражает, все равно ссориться лучше по-научному.
Во-первых, чтобы можно было помириться, а, во-вторых, чтобы и пользу какую-то из ссоры извлечь.
«Расхожее мнение о том, что в семейной жизни женщина может учинить скандал «из ничего» весьма распространено, хотя мужчины в этом смысле ничуть не лучше, - считает семейный психолог Александра Лямкина.
С мужской точки зрения пепел на ковре, отпечатки грязной обуви и бутербродные крошки там же, забытый в детсаду ребенок или пивные посиделки с друзьями – это все пустяки. Зато болтовня супруги по телефону, трата денег на «барахло» и косметику, отсутствие ужина на столе – это все граничит с преступлением.
Разумеется, точка зрения женщины диаметрально противоположна.
Итак, есть точки, которые могут стать опорой для конфликта.
Более того, конфликт неизбежен - просто потому, что человеку необходима эмоциональная разрядка, - а кто подходит на роль громоотвода, как не самый близкий человек, который всегда под рукой…
Я советую, в очередной раз сцепившись «из-за пустяка», не бестолково орать друг на друга, выливая все претензии сразу бурным потоком и без всякой логики, а попробовать использовать разработки психологов, которые даже целую науку создали – конфликтологию.
Первое, что нужно понять, что ссора – это, прежде всего, эмоции!
Ваше недовольство, гнев – это живые чувства.
Второе - это то, что на самом деле вы не хотите «закопать» партнера, а желаете что-то изменить к лучшему в ваших отношениях, что вы неравнодушны к своему визави.
Потому, до того как затевать разборку, выберите какую-то одну тему, которую необходимо обсудить. Мешать кислое с пресным в одной кастрюле – занятие бесперспективное.
Для разговора постарайтесь выбрать время, когда противоположная сторона будет свободна от иных дел, на которые не станет отвлекаться и которым вы не помешаете.
Важно, чтобы при разговоре не было никого третьего – ребенка, родителей, друзей. В общем, чтобы не было никаких третейских судей, не было публики, на которую нужно играть, и никто потом не растрезвонил бы о ваших разборках, если дело дойдет до битья посуды (лучше старенькой).
Главное, что постарайтесь соблюдать неукоснительно – не говорить одновременно.
Вообще, лучше давать на высказывание своей и чужой точки зрения определенное время.
В общем, соблюдайте регламент!
Не употребляйте ругательств и «интеллигентных» оскорблений, иначе все опять сведется к банальному «сам дурак!».
И помните, что ваша цель – не ругань как таковая, не сброс негатива, а - торговля! Задача, как на бизнес-переговорах – что-нибудь выторговать для себя по принципу «ты – мне, я – тебе».
Елена Иванова
б
