Защитим легкие от весенних инфекций!

Можно ли заразиться в транспорте?

Туберкулез - это хроническое инфекционное заболевание, которое передается с помощью вредной бактерии - туберкулезной палочки Коха. Чаще всего она поражает легкие.
Но, как говорят врачи-фтизиатры, не страдают от туберкулеза только волосы и ногти. То есть эта зараза может затронуть любой орган - лимфоузлы, почки, костную систему, мозг, органы зрения...

Туберкулез опасен тем, что передается воздушно-капельным путем.
Им можно заразиться не только от больного человека, но даже от птиц и мышей.

Микроорганизмы, попавшие в воздух, могут оставаться там в течение нескольких часов.
А на каком-нибудь предмете (турникете, дверной ручке и пр.) - на несколько дней.

Самое плохое, что туберкулезная палочка может притаиться в организме любого человека и оставаться там, пока не придет ее время. Чаще всего здоровая иммунная система «блокирует» бактерию. Но если организм человека ослаблен на фоне тяжелой болезни или злоупотребления алкоголем или курением, тогда и может развиться туберкулез.

В группу риска попадают страдающие:

хроническими бронхитами, злостные курильщики,
почечной недостаточностью,
сахарным диабетом,
язвенной болезнью желудка,
а также люди, находящиеся в длительном стрессовом или депрессивном состоянии, так как это ослабляет иммунитет.


Палочка Коха «маскируется» под грипп и невроз

Туберкулез - болезнь-хамелеон.
Она часто похожа на другие, менее опасные, например, на грипп.
Иногда его можно принять за пневмонию.
А порой даже за невроз, болезни суставов, заболевания глаз и других органов.

У пожилых людей он протекает так вяло, что болезнь может долго казаться возрастным бронхитом. И при этом она может активно распространяться среди других членов семьи.


Основные симптомы:

слабость, недомогание, повышенная температура,
бледность, пергаментный оттенок лица,
одышка,
кашель, свистящее дыхание,
потеря веса,
боли в груди.
Иногда при кашле в мокроте могут быть вкрапления крови.
Эти симптомы обнаруживаются не всегда в тяжелой форме, но зато постоянны. Если вас мучают несколько из них, то лучше обратиться к врачу-фтизиатру.


Что поможет вовремя распознать болезнь?

У детей до 12 лет «определитель» туберкулеза - реакция Манту, больше известная как «пуговка» на руке. Если тест оказывается положительным, обычно назначают рентген грудной клетки.

Основной метод выявления туберкулеза у взрослых - ежегодное флюорографическое обследование.


Как себя обезопасить

Здоровый образ жизни - лучшая профилактика:

обязательно мойте руки, приходя с улицы (самый простой совет, который мы, увы, выполняем не всегда);
почаще проводите уборку дома и в офисе;
ешьте здоровую, сбалансированную пищу, богатую белками и витаминами. Не пренебрегайте молоком, мясом, овощами и фруктами;
не питайтесь всухомятку;
не сидите на длительных жестких диетах: палочка Коха нередко приживается у голодающих.

А еще поможет дезинфекция:

хотя бы раз в месяц мойте квартиру с хлорсодержащими средствами;
почаще проветривайте и вывешивайте на солнце подушки, одеяла, пледы и другие шерстяные вещи. Прямой солнечный свет убивает туберкулезные бактерии в течение 40 минут (а в темноте бациллы долго сохраняют жизнеспособность);
спасет и стирка в горячей воде. Бактерии разрушаются при нагревании: в течение 20 минут при 60 градусах и в течение 5 минут - при 70 градусах.


Цифры
 
По последним данным, в противотуберкулезных диспансерах России зарегистрированы около 300 тысяч больных, из них около 10 тысяч детей и подростков. Это официальные данные. Сколько еще незарегистрированных больных, включая гастарбайтеров, - неизвестно. Медики считают, что в 5 - 7 раз больше.
В Москве более 10 тысяч больных туберкулезом.
За последние 15 лет количество заболевших людей в России увеличилось в 2,5 раза.

Кстати

Появились аппараты для уничтожения заразы

До сих пор шприцы, вату и прочую дрянь, зараженную всяческими инфекциями, от СПИДа до туберкулеза, просто выбрасывают на помойку. Сейчас в России появилось несколько аппаратов, которые обеззараживают медицинские отходы.
Агрегат, состоящий из пяти частей, произвели совместно в Нидерландах и Израиле. В одной из частей - автоклаве - медицинские отходы под высокой температурой обеззараживаются. Потом их можно измельчить в дробилке и сдавать на вторсырье. Например, шприцы - как безопасный пластик.
Пока таких агрегатов в Москве всего три - на базе Института фтизиатрии, в больнице № 68 и № 10 (в Московской области). Четвертый «проживает» в Санкт-Петербурге, а пятый - под Тулой.
Как считает директор НИИ фтизиопульмонологии медицинской академии им. Сеченова, академик РАМН Михаил Перельман, такие аппараты должны стоять в каждой инфекционной больнице России:
- Ведь это не просто забота об экологии, но и признак высокой культуры и отношения к здоровью людей в целом.


Тест
 
Хочешь проверить дыхание? Зажимай нос и дуй на свечу!
 
Достаточно пары очень простых тестов, чтобы понять, не поселилась ли после простуды инфекция в легких или бронхах.

Тест 1 (проба Штанге):

Измеряется время задержки дыхания на вдохе. Спокойно посидите пять минут, дышите как дышится. Затем сделайте самый глубокий вдох, полный выдох, еще раз вдох и задержите дыхание, зажав нос пальцами. Нормальная продолжительность задержки дыхания на вдохе - 40 - 45 секунд. И не должно появиться никакого кашля.


Тест 2:
 
С какого расстояния вам удастся задуть свечу, не закашлявшись? С одного метра - отлично, с 70 - 80 см - тоже неплохо, а если с полуметра и при этом в груди появляются неприятные ощущения - нужно срочно проверить легкие.

Анна Кукарцева

«Комсомольская правда»