Сидячая работа вызывает синдром «офисного колена»
Оно характеризуется постоянной нагрузкой на коленный сустав, что приводит к его постепенному разрушению, возникновения воспаления, болевых ощущений и потенциальной инвалидности. Ученые заключают, что данный синдром еще в значительной степени недооценен — и приблизительно к 2050 году от данного заболевания будет страдать каждый второй человек, занятый на сидячей работе.
«Синдром офисного колена — это еще малоизученное явление, но мы уже знаем, что всему виной здесь статистическая нагрузка. Похожие травмы можно наблюдать у спортсменов в дисциплинах, связанных с прыжками. Как динамичная нагрузка, так и статичная приводит к разрушению коленного сустава. Сам термин появился примерно 25 лет, когда только появился интернет, и когда с внедрением компьютеров, офисная работа стала все более популярной» — отмечает в интервью Daily Mail относительно исследования консультант-физиотерапевт Королевской медицинской Ассоциации Великобритании Ронам Баним (Ronan Banim).
«Сейчас мы уже знаем, что в возрасте 50 лет, после 20 лет сидячей работы двое из трех человек будут иметь данный синдром в разной степени запущенности. Таким образом, с учетом того, что поколение массовых пользователей интернета и офисной службы нашего времени еще не достигло того возраста, когда синдром даст о себе знать — мы еще не можем полностью оценить масштабы опасности» — добавляет он.
Согласно предварительным медицинским данным для того, чтобы у офисного работника развился синдром офисного колена ему нужно просидеть на рабочем месте в течение 20 лет примерно в одной позе (по 8 часов в день, с учетом выходных и отпусков). Однако ситуация кардинально меняется, если человек страдает от ожирения. Сегодня в Великобритании примерно 30% офисных служащих страдают от излишнего веса согласно современной статистике. Этим людям для развития синдрома хватит всего 10 лет — отмечают ученые. Ожирение увеличивает нагрузку на коленный сустав в два раза, причем сроки в данном случае могут варьироваться в зависимости от степени ожирения.
Владислав Воротников
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
