Избавиться от негативных мыслей можно с помощью бумаги

Ученые попросили добровольцев записать на бумаге или доске свои положительные и негативные мысли на предложенные темы. Эксперимент показал, что люди легче расставались с мыслью, если записывали ее на бумаге, а затем выбрасывали бумагу в мусорную корзину.

В свою очередь, участники, которые не выбросили, а забрали с собой записку с мыслью, в дальнейшем сильнее укреплялись в ней.

medicinform.net

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!