Цветотерапия для похудения
Оказывается, на наш аппетит влияет не только цвет блюда, но и цвета кухонного гарнитура и интерьера столовой. Доказано, что белая посуда побуждает съесть порцию без остатка, а оранжевый цвет повышает аппетит, поэтому для цветотерапия для похуденияжелающих похудеть не годится. Для них идеальной можно считать посуду синего, голубого и фиолетового цвета.
Фиолетовый цвет — самый эффективный для худеющих, так как отвечает за теплоотдачу клеток подкожного жира и стимулирует ток крови. Так же он повышает иммунитет, активность, дает силы для стремления к победе.
Для интенсивных тренировок в спортзале лучший цвет — желтый. Он поднимает и настроение, и физическую работоспособность, побеждает сонливость и усталость. А еще он стимулирует ток лимфы, что помогает устранить целлюлит, оказывает отчищающее действие на органы пищеварения, печень и кожу, помогает похудеть.
Не менее важен для уменьшения объемов красный цвет. Он повышает настроение, стимулирует рефлексы, способствует расщеплению жиров и выведению шлаков, пробуждает страсть и усиливает либидо, что, безусловно, отразится на процессе похудения.
А синий и зеленый цвета настраивают на умиротворение, релаксацию, снимают спазмы сосудов, отвечают за мышечное расслабление. Рекомендуются поклонникам йоги и пилатеса. Синий цвет избавит от бессонницы и головной боли, а зеленый насыщает кожу кислородом.
Многим знакомы сезонные депрессии и перепады в весе, когда зимой появляются лишние килограммы, летом они «тают». Это связано с недостатком яркости и естественного освещения, то есть белого цвета. Отсюда малоподвижность, сонливость, лишний вес. Белый цвет благотворно воздействует на нервную систему, стимулирует выводы жидкости из организма.
А вот от черного цвета в одежде следует отказаться, даже не смотря на то, что темное стройнит, ведь при этом оно и старит, и вгоняет в депрессию. Носите одежду бирюзового, серо-желтого или нежно-фиолетового оттенков, они тоже не полнят.
Итак, если вы хотите похудеть и контролировать свой вес, воспользуйтесь советами цветотерапии:
- Оттенки оранжевого и красного цвета в столовой нежелательны, ешьте из синей, голубой или фиолетовой посуды.
- В красном и желтом — на тренировку.
- Выбирайте одежду и предметы интерьера в фиолетовых и желтых тонах.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
