Не любишь свое тело? Просто выкинь из головы вредные мысли!!!
Эта проблема не только женская. У мужчин тоже бывают комплексы, но они очень редко признаются в этом. Просто смещаются акценты с внешнего вида, на успешность в деловой сфере. К женщинам в обществе совершенно другие требования: даже если ты очень успешный человек, то выглядеть всегда обязана на все сто.
С какой стороны обычно появляются комплексы:
1. Телевиденье, журналы, газеты. Редко на экранах или на фото в глянце встретишь неухоженного, полного человека без макияжа. Создается впечатление, что все в мире выглядят идеально. Все, кроме тебя!!!
Но ведь на самом деле, ведущим, моделям и просто гостям студии в помощь приходит большая армия стилистов, визажистов, и даже фотошоп. А самое интересное, что каждой из этих «красавиц», тоже что-то обязательно в себе не нравиться. Вы смотрите на них — видите идеал. А они смотрят на себя — видят толстые ноги или большой нос.
2. Родители. Как ни странно, самые близкие люди дарят нам самые большие комплексы. Даже простая фраза, такая как: «ушастик мой любимый» или «вот это ты у меня худышка, даже ребрышки видно», может засесть в памяти и испортить человеку всю жизнь.
3. Нечаянно оброненная фраза чужого человека. Если в подростковом возрасте одноклассник обронит, что он не хотел бы такую жену как ты, потому что у тебя попа большая и зубы кривые, то ты запомнишь оскорбление на всю жизнь. А он просто хотел выделиться перед друзьями. Плохое запоминается надолго.
Что же делать, если самооценка на нуле?
А вот что:
1. Вспомнить все свои успехи. Это может быть и отличная учеба, и карьера, и замечательные дети. Этого вы добились в своем теле!!!
2. Уделить внимание своей внешности. Сделать все процедуры по полной программе: салон красоты, косметолог, стоматолог. Спортзал, бассейн, каток — это должно стать твоим новым образом жизни.
3. Заняться самообразованием. Вождение машины, вязание или иностранный язык — все это капает в твою личную копилку, а уверенность в себе будет расти с накоплением дополнительных знаний и навыков.
4. Чаще делиться с окружающими своими успехами. Пусть тебя хвалят и делают комплименты знакомые и близкие люди. Научись принимать комплименты и верить им.
Душа и тело у человека всегда тесно связаны между собой. Внешность можно изменить: сбросить вес, поменять имидж, следить за модой. Самое тяжелое — избавиться от вредных мыслей!!!
В конце концов, окружите свою жизнь тем, что будет давать вам больше позитива, купите себе красивые цветы, которые бы радовали глаз каждый день, ну или закажите семена почтой и вырастите какую-нибудь экзотику у себя на окне. Ну или заведите себе домашнего любимца, они способны приносить в жизнь столько позитива, просто удивительно.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
