Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Не любишь свое тело? Просто выкинь из головы вредные мысли!!!

Не любишь свое тело? Просто выкинь из головы вредные мысли!!!

Эта проблема не только женская. У мужчин тоже бывают комплексы, но они очень редко признаются в этом. Просто смещаются акценты с внешнего вида, на успешность в деловой сфере. К женщинам в обществе совершенно другие требования: даже если ты очень успешный человек, то выглядеть всегда обязана на все сто.
С какой стороны обычно появляются комплексы:

1. Телевиденье, журналы, газеты. Редко на экранах или на фото в глянце встретишь неухоженного, полного человека без макияжа. Создается впечатление, что все в мире выглядят идеально. Все, кроме тебя!!!

Но ведь на самом деле, ведущим, моделям и просто гостям студии в помощь приходит большая армия стилистов, визажистов, и даже фотошоп. А самое интересное, что каждой из этих «красавиц», тоже что-то обязательно в себе не нравиться. Вы смотрите на них — видите идеал. А они смотрят на себя — видят толстые ноги или большой нос.

2. Родители. Как ни странно, самые близкие люди дарят нам самые большие комплексы. Даже простая фраза, такая как: «ушастик мой любимый» или «вот это ты у меня худышка, даже ребрышки видно», может засесть в памяти и испортить человеку всю жизнь.

3. Нечаянно оброненная фраза чужого человека. Если в подростковом возрасте одноклассник обронит, что он не хотел бы такую жену как ты, потому что у тебя попа большая и зубы кривые, то ты запомнишь оскорбление на всю жизнь. А он просто хотел выделиться перед друзьями. Плохое запоминается надолго.

Что же делать, если самооценка на нуле?

А вот что:
1. Вспомнить все свои успехи. Это может быть и отличная учеба, и карьера, и замечательные дети. Этого вы добились в своем теле!!!

2. Уделить внимание своей внешности. Сделать все процедуры по полной программе: салон красоты, косметолог, стоматолог. Спортзал, бассейн, каток — это должно стать твоим новым образом жизни.

3. Заняться самообразованием. Вождение машины, вязание или иностранный язык — все это капает в твою личную копилку, а уверенность в себе будет расти с накоплением дополнительных знаний и навыков.

4. Чаще делиться с окружающими своими успехами. Пусть тебя хвалят и делают комплименты знакомые и близкие люди. Научись принимать комплименты и верить им.
Душа и тело у человека всегда тесно связаны между собой. Внешность можно изменить: сбросить вес, поменять имидж, следить за модой. Самое тяжелое — избавиться от вредных мыслей!!!

В конце концов, окружите свою жизнь тем, что будет давать вам больше позитива, купите себе красивые цветы, которые бы радовали глаз каждый день, ну или закажите семена почтой и вырастите какую-нибудь экзотику у себя на окне. Ну или заведите себе домашнего любимца, они способны приносить в жизнь столько позитива, просто удивительно.

medicsovet.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

07.02.2013
просмотров 2532