Психосоматика аллергии

Иммунная и нервная система тесно связаны, и не всегда это идет на пользу... иммунитету. Почему? Образно говоря, аллергические реакции представляют собой следствие излишней «бдительности» и преувеличенной «старательности» иммунной системы. А в том, что ее защита оказывается чрезмерной, повинна и нервная система. Вывод прост. Если бы у больных аллергией с нервами все было в порядке — то есть было бы меньше болезненных переживаний, конфликтов, отрицательных эмоций — то и симптомы болезни значительно меньше бы их беспокоили.

Аллергия на... эмоции

Какие же именно эмоции подрывают здоровье и создают питательную почву для аллергических расстройств? Конкретных вариантов огромное множество, но все они сводятся к нескольким общим.

С точки зрения психосоматики, их всего три.

а) Человек недоволен собой и своей жизнью. Он вынужден делать то, что не хочется, либо делать больше, чем может, пересиливая себя. Или, напротив, он не может позволить себе делать то, что хочется. Болезнь становится дополнительным самонаказанием... Либо непреодолимым препятствием, которое, в конечном счете, заставляет отказаться от «насилия над собой». Так, благодаря подсознательному сопротивлению, все устраивается к лучшему, вследствие болезни и «благодаря» ей.
б) Иммунную систему подтачивает длительная тревога, вне зависимости от того, оказывается ли она обоснованной или возникает буквально «на пустом месте». В любом случае, фиксируется длительное состояние мобилизации организма, повышенной готовности — к неприятностям, болезням и т. п.
в) Наконец, если аллергические реакции протекают в форме приступов, то у больных возникает страх рецидива. Увы, вследствие внутренней противоречивости подсознательных механизмов психики, этот страх в свою очередь провоцирует приступы, а в момент начавшегося приступа усиливает его проявления. Ведь для подсознания, если вы чего-то боитесь — значит, скрыто к этому стремитесь...

Соответственно, первым шагом к избавлению от аллергии должна стать терпеливая и, можно сказать, бескомпромиссная борьба с отрицательными эмоциями.

Во-первых, это общая релаксация — ежедневно, день за днем. Во-вторых, «прицельная» релаксация, непосредственно в моменты возникновения бурных отрицательных эмоций, либо начинающихся приступов болезни.

Психологический портрет аллергика

Да-да, при всех различиях, многих аллергиков объединяют общие черты. Например, зачастую, эти люди очень сложно и долго адаптируются к новым условиям, людям, порядкам. Они сильно сконцентрированы на том, какое впечатление они производят. Это важно для них. Кроме того, аллергики воспринимают себя как объект настоящей или потенциальной агрессии.

Они обидчивы и «двойственны». Например, могут одновременно испытывать радость и... злость по одному и тому же поводу! Это очень сложно объяснить, подобный конфликт формируется годами. Одной из причин такого склада личности, может быть несовпадение взглядов родителей на многие жизненные вопросы. Или развод, частые ссоры — т. е. прямая конфронтация между ними. Ребенок не понимает, чью сторону ему нужно занять, потому что одинаково любит и мать и отца. Это буквально «разрывает» его изнутри и порождает противоречия.

Высказывания наиболее присущие аллергикам:

«Меня это раздражает». Это «раздражение» проявляется болезнями кожи: нейродермитами и т. д.
«На дух не выношу». Здесь чаще всего страдает дыхательная система: аллергический насморк, бронхит, астма.

Типичный «аллергический» набор эмоциональных состояний:

• Чрезмерная тревожность, катастрофическое мышление;
• Недостаточное и неправильное принятие своего прошлого опыта, двойственное отношение к прошлому;
• Постоянная напряженность, отсутствие состояния релаксации;
• Подавленный гнев;
• Подавленная агрессия.

Многочисленные исследования показывают, что при использовании гипноза и бессознательного воздействия на человека аллергия пропадает. Это подтверждает тот факт, что сознание очень сильно контролирует вашу жизнь, а когда истинные, но подавляемые чувства выходят наружу, то их сопровождают аллергические проявления.

Поэтому если вы страдаете от хронических проявлений аллергии, значит, нужно проанализировать сложившуюся ситуацию и попробовать найти причину внутренних противоречий. Необходимо вывести из подсознания те вещи, ситуации или отношения с людьми, которые вам неприятны, которых вы избегаете.

Нам, к сожалению, никогда не удастся очистить мир от аллергенов. Согласно некоторым данным, каждый из нас имеет аллергию на тот или иной раздражитель. Но целую жизнь может с ним не встречаться. Ну, например, вы живете в средней полосе России, а аллергия у вас на пыльцу какого-нибудь австралийского одуванчика. Вы с ним никогда не встречаетесь, и оба живете спокойно:)

А вот с конфликтными и стрессовыми ситуациями нам приходится встречаться куда чаще. И в наших силах кардинально изменить свое отношение к происходящему.

pulsplus.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!