Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы

Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы

Такая проблема, как изжога наверняка знакома многим. Причин ее возникновения немало, и если вас регулярно беспокоят горечь во рту и жжение в горле, лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Мы же расскажем вам о том, как можно справиться с изжогой, возникающей, например, после банального переедания или злоупотребления алкогольными напитками. Именно эти 2 фактора сильнее всего влияют на выброс соляной кислоты в пищевод, который мы и называем изжогой. Кроме того, в нашем обзоре вы найдете несколько ценных советов, которые станут отличной профилактикой этой проблемы.

Простые и быстрые средства

Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы

Самым простым способом борьбы с изжогой является обычный антацид. Наиболее известный и доступный из них — пищевая сода. Достаточно растворить ½ чайной ложки в стакане воды и выпить мелкими глотками. Но не злоупотребляйте этим средством, так как регулярное его применение негативно сказывается на здоровье.

Гораздо более безопасное средство — это активированный уголь. Многие привыкли принимать его, запивая большим количеством воды. Однако если растолочь таблетки и смешать их с ½ стакана молока, то эффективность данного средства значительно повысится.

 Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы 

И еще одна палочка-выручалочка в борьбе с изжогой есть буквально в каждом доме. Речь идет о воде. Стакан теплой воды, обычной или минеральной без газа, мгновенно снизит кислотность и избавит от жжения. Лучше всего пить воду мелкими глотками и постараться после этого немного подвигаться. Пройдитесь по комнате, сделайте легкую зарядку — это ускорит процесс.

Вкусные и полезные средства

 Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы 

Некоторые продукты питания также способны помочь вам в борьбе с изжогой. Об одном из них, а именно о молоке, мы уже упоминали выше. Всего полчашки молока нейтрализуют выделяющуюся кислоту и улучшат ваше самочувствие.

С данной задачей неплохо справляется и мед. Его можно развести как в теплом молоке, так и в воде. После принятия такого вкусного «лекарства» вы быстро почувствуете, как изжога проходит.

Пожалуй, самым неожиданным в нашем списке является миндаль. Удивительно, но именно эти горьковатые орехи отлично снимают приступы изжоги, поэтому держите их всегда под рукой. Как только почувствуете характерное жжение, тщательно разжуйте несколько орехов, и буквально через несколько минут все пройдет.

 Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы 

Если у вас завалялись на кухонной полке цветки ромашки или сушеная мята, которую вы постоянно забываете добавлять в чай, то самое время использовать эти запасы в борьбе с изжогой. Заваривайте ромашку и мяту кипятком и пейте теплый отвар маленькими глотками. Кроме того, оба эти средства отлично подойдут для профилактики изжоги.

Профилактические меры

 Как избавиться от изжоги: все самые ценные советы 

В конце мы бы хотели перевести список простых советов, которые помогут вам навсегда забыть о такой проблеме, как изжога:

  • Ешьте часто, но небольшими порциями
  • Исключите все острые, жирные и жареные продукты, а также кислые фрукты и овощи, в том числе помидоры, и шоколад
  • Сведите к минимуму потребление алкоголя, крепкого кофе и чая, особенно на голодный желудок

kitchenmag.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

23.01.2017
просмотров 1054