Обратная связь 8 (800) 080 71 20

Лифтинг-программа для груди

Лифтинг-программа для груди


СПИНА


1. Нанесение массажного крема1.1. Широкое поглаживание

От трапециевидной мышцы к нижнему краю лопатки. 
Поочередно обеими руками. 

4 раза


2.2. Поглаживание по краю реберной дуги
От трапециевидной мышцы вниз к реберной дуге.

4 раза

 Объединение

Одновременное поглаживание обеих сторон спины.
Лопатки: 4 раза
Ребра: 4 раза

4.4. Круговое поглаживание по направлению вверх
 «Рисуем» четыре круга по направлению от талии вверх к трапециевидным мышцам.

            

4.
5. «Веерообразное» поглаживание по направлению вниз

Проводится одновременно от трапециевидных мышц вниз к талии.


6. «Давящее» поглаживание
Сложенными в «замок» руками проведите поглаживание и растягивание вдоль позвоночника от поясницы вверх к седьмому шейному позвонку.

2 раза

7. Глубокое растирание внутреннего края лопатки
Заведите руку клиентки за спину так, чтобы она образовала прямой угол и Вы могли увидеть лопатку. Проведите глубокое растирание вокруг лопатки поднимаясь вверх к трапециевидной мышце.
8 раз

Затем положите руку вдоль тела, потянув ее, чтобы  снять напряжение. 

8. Валикообразное поглаживание
Выполните восемь валикообразных движений  от нижнего края лопатки к 7-му шейному позвонку

9. Поглаживание и подтягивание
Обе руки положите на трапециевидные мышцы.
Проведите одновременные глубокие поглаживания вдоль позвоночника от 7-го шейного позвонка к пояснице. Возвращиайтесь по боковым поверхностям спины, потянув подмышки при последнем движении.

4 раза

       

Предложите клиентке перевернуться на спину

 

II Нанесение моделирующего крема

1.1.Поглаживание грудь-декольте-шея
Окутывающие движения из-под груди по декольте, шее к  подбородку.
Затем двигайтесь вниз по боковым поверхностям  к трапецевидным мышцам.

8 раз

                    

2.Попеременное растирание больших  грудных мышц.

Проведите растирание поперек валика большой грудной мышцы
8 раз с обеих сторон.
 
Повторите дважды с каждой стороны.  

 

3.

 

 

3. Глубокое разминание большой грудной мышцы

8 раз с обеих сторон.
 

 Повторите дважды с каждой стороны.

 

4. Подтягивание и поглаживание зоны декольте.
Выполните четыре альтернативных поглаживания с подтягиванием в зоне декольте по направлению от  соска к подбородку.

2 раза.

 

 

5. Движение «восьмеркой» через грудь и плечо
8-ми образное движение вокруг груди и плеча с противоположной стороны.
4 раза с каждой стороны.
 

 Повторите это движение дважды с каждой стороны.

   

6.

 

6. Перебирание 4-мя пальцами

Перебирающие движения кончиками пальцев от соска  к   ключице

4 раза вверх и вниз.

 

7.7. «Мелкое» пощипывание
От соска к ключице.
Кончиками пальцев выполняйте пощипывания   в зоне декольте

 

8.8. Движения «пресс-папье»    
Обе руки находятся по бокам груди, круговым движением спустите руки под грудь, волнистым движением поднимите к подбородку.                                    
Большие пальцы спускаются вниз по направлению от шеи и вперед к трапециевидным мышцам Верните руки в исходное положение и начните движение сначала. 
 

8 раз

 

9. Поглаживание грудь-декольте-шея                                
Окутывающие движения из-под груди по декольте, шее к  подбородку.
Затем двигайтесь вниз по боковым поверхностям  к трапецевидным мышцам.

4 раза

  

10. Поочередное поглаживание задней поверхности шеи.

8 раз.

 

Оставьте клиентку и приготовьте обертывание для груди

 

Запись по телефону 267 00 43

 

 

 
 

 

 
 
14.11.2007
просмотров 3806