5 причин заняться физическими упражнениями
1. Неминуемый рост Уверенности в Себе
Одна из составляющих успешного человека — это красивое спортивное тело. Когда ты знаешь, что твое тело накачано и упруго, ты начинаешь чувствовать себя совершенно по-другому.
Да и люди смотрят на тебя совсем иначе. Особенно противоположный пол. Ведь, как говорится, первое впечатление человек производит именно своим внешним видом.
Кстати, многие успешные сейчас люди начинали именно с физической формы. В детстве, будучи тощими и сутулыми, они начинали строить свой организм. И в итоге рост мышц приводил к росту в других областях жизни.
2. Бодрость и ощущение внутренней энергии
Физическая энергия — это основа основ нашей жизни. Все наше тело зависит от притока новой энергии. Если вы не поели с утра или целый день просидели на диване, то к вечеру вы все равно устанете, даже если ничего не делали.
Энергия любит движение. А наше тело как раз для этого и создано.
Чем больше занимаетесь физическими упражнениями, тем выше будет приток энергии. Это основной энергетический закон — чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
3. Противоположный пол
Вряд ли вы хотите, чтобы ваш избранник был худым, сутулым и со слабыми мышцами.
Физическая привлекательность — одна из главных составляющих успеха у противоположного пола. Можно конечно сделать пластическую операцию.
Но естественная красота будет цениться всегда. Поэтому если вы желаете иметь успех у противоположного пола, то без физических упражнений вам не обойтись.
4. Вы либо развиваетесь, либо деградируете
Наше тело устроено так, что если мы его не развиваем — оно постепенно начинает деградировать.
Полежите месяц на кровати и вы с трудом сможете с нее встать. Точно также если вы не даете тренировку своим мышцам, они начинают барахлить, отдавая вам все меньше и меньше энергии.
Так что выбора у вас два — либо развиваться, либо постепенно деградиривать.
5. Здоровье
Хорошая физическая форма это один из важных аспектов вашего здоровья. Поддержание себя в хорошей физической форме позволит нивелировать последствие многих болезней.
Ведь помимо силы, она дает еще и заряд бодрости, тонуса и позитивных эмоций, которые могут снять любой стресс.
