В фокусе внимания

Что нельзя есть на завтрак

Что нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.

794 просмотра Комментариев пока нет

Разное интересное

Фитнес на рабочем месте

Работа в офисе всерьез угрожает фигуре. Многочасовое сидение перед компьютером и регулярные перекусы — сушки-чипсы-шоколад — неизбежно отражается на талии. Вы давно обещаете заняться спортом, но до сих пор не сдержали слово? Не укоряйте себя. Лучше проявите немного смекалки и превратите кабинет в личный фитнесс- клуб. Простые и, главное, незаметные упражнения, которые можно делать прямо за рабочим столом, помогут значительно улучшить фигуру.

587 просмотров Комментариев пока нет

Сколько калорий человек расходует в день?

Если знать правильное количество калорий, необходимое человеку в день, то проще поддерживать правильный энергетический баланс и контролировать свой вес. Многие методики для похудения требуют расчета потребляемой энергии.

625 просмотров Комментариев пока нет

Правила выполнения изометрических упражнений

Физические упражнения всегда были решением многих заболеваний, в частности, и опорно-двигательного аппарата. Большое количество разных подходов к лечению, с помощью которых можно поправить здоровье, кажутся пациентам одинаковыми. Но есть такие, которые имеют свои особенности, к ним и относится изометрическая гимнастика.

609 просмотров Комментариев пока нет

Принципы питания при гипоаллергенной диете

Наряду с медикаментозной терапией, при лечении различных форм аллергии определенный результат дает коррекция питания. Гипоаллергенная диета не только купирует обострение болезни, но и становится профилактической мерой.

617 просмотров Комментариев пока нет

5 натуральных средств которые помогут сохранить зрение

Старение неизбежно, а вместе с ним ухудшается и наше зрение. Более того, сегодня и молодым людям очень сложно сохранить зрение на должном уровне, ведь образ жизни современного человека самым негативным образом влияет на нашу способность видеть.

705 просмотров Комментариев пока нет

Консультации

Мне 21 лет. У меня рост 156, вес 53 . И xочу чтобы у меня рост выше была.

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Вам помогут йога, пилатес, плавание, волейбол и баскетбол.

Добрый день. Сыну 9 лет, занимается футболом, это часть жизни...болят колени, после тренировеи воет от болей, но бросать не хочет, мы сделали МРТ, выяснилось- линейный перелом ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Разумеется нагрузки необходимо прекратить до полного восстановления. Тоже самое касается и уроков физкультуры, и любой другой двигательной активности. Состояние ...

Здравствуйте. Мне 35 лет. Занимаюсь любительским большим теннисом на протяжении последних 3-х лет. Последний год-полтора у меня появились серьёзные проблемы с поясницей, ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Вероятно, все же необходимо сделать как минимум паузу в теннисе. Все-таки нагрузка с прыжками, на жесткую поверхность нивелирует эффект от лечебной гимнастики. ...

Добрый день! После бега в неудобных кроссовках, оба ногтя на больших пальцах ног посинели, и из одного из ногтей вышла гематомная жидкость. Ногти не сошли, но внутри больше чем ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Нужно повременить с бассейном. Советую Вам обратиться к хирургу за консультацией и осмотром.

Просмотрите все консультации или задайте свой вопрос.

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто