В фокусе внимания

Какими проблемами грозит организму быстрое похудение?

Какими проблемами грозит организму быстрое похудение?

 

С каждым днём становится всё теплее и теплее. Солнышко растапливает последний снег, а на смену шубам и пуховикам приходят весенние куртки и плащи. Примеряя тонкие лёгкие брюки и любимую короткую юбку, многие из нас замечают, что за зиму набрали лишние килограммы, из-за чего летняя одежда сидит совсем не так, как хотелось бы. Мы хватаемся за голову, переключаемся на супержёсткую диету «минус 10 килограммов за 10 дней» и посвящаем часы занятиям на беговой дорожке. Ведь так хочется срочно привести себя в форму, чтобы уже через неделю блистать во всей красе… Цель благородная, но какими средствами и, главное, жертвами она будет достигнута? Профессиональный фитнес-тренер Анна Сысоева поможет разобраться в процессах, происходящих в нашем теле, когда мы теряем вес. Вы узнаете, как быстрое похудение влияет на вашу красоту и здоровье и как правильно худеть с пользой для тела.

51 просмотр Комментариев пока нет

Разное интересное

Постные пряники

Приготовление постных пряников может превратиться в увлекательнейшее занятие. Тесто готовится просто, запекаются они быстро, а раскрашивать пряники советуем всей семьей, особенно понравится это детям.

156 просмотров Комментариев пока нет

Рецепты национальных блюд на наурыз

Гостеприимство — основная черта характера казахского народа. Даже, если вы на минуту и по очень важному делу «забежите» в казахский дом, хозяин все равно усадит вас за стол и предложит ароматный чай со сладостями.

3629 просмотров Комментариев пока нет

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

437 просмотров Комментариев пока нет

Десять мифов о еде, в которые совсем не нужно верить

Тема еды всегда была и будет чрезвычайно актуальной и вокруг нее стабильно образуются бесконечные мифы. Некоторые из них пришлось опровергнуть научным путем.

331 просмотр Комментариев пока нет

Постные пирожки с картофелем

Постные пирожки с картофелем готовить просто и достаточно быстро. Проверьте наше утверждение на практике

329 просмотров Комментариев пока нет

Консультации

Здравствуйте!Я являюсь начинающим тренером по боксу, у меня тренируется один мальчишка 13 лет ,который показывает отличные результаты и очень предрасположен к спорту, он ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Эта патология являться противопоказанием для профессиональных занятий спортом. На диспансеризации на это обязательно обратят внимание. Гипоплазию нужно лечить, в ...

Здравствуйте, я качаюсь натурально и недавно я решил принимать жирожигатели. Дело в том что я не соблюдаю никакие диеты, ничего не исключаю из своего рациона, но соблюдаю режим ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Режим питания просто необходим при приеме жиросжигателей. И, разумеется, соотвтетсвующий режим тренинга.

Добрый день. Болел гриппом 5 дней температура поднималась до 39. В зал хожу давно. Выписался сегодня, через сколько дней можно опять приступить к тренировкам и как ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Необходимо выждать минимум неделю послевыздоровления, прежде чем приступать к полноценным тренировкам. Начинать нужно с малого, не более 50 % от максимальных ...

как начинать принимать гормон роста?

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Обратитесь к эндокринологу.

Просмотрите все консультации или задайте свой вопрос.

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто

Полезное

Что вы знаете об аутизме?