В фокусе внимания

5 псевдоздоровых трендов

5 псевдоздоровых трендов

В мире, где без глотка зеленого сока с сельдереем утро добрым не бывает, где кухонные шкафы, кажется, заполнены гранолой, а холодильники — свежими смузи, на самом деле все не так безмятежно, как на картинках Insta-блогеров, для которых беговая форма — это «новый черный». У бодрого ЗОЖ-движения тоже есть своя изнанка: на нем делают бизнес, и отличить полезное от вредного, но прибыльного не так-то просто. Напоминаем: тренды приходят и уходят, а здоровье остается, и наша задача — сохранить его целым и невредимым, не став жертвой моды.

24 просмотра Комментариев пока нет

Разное интересное

Сколько сахара можно есть в день? 2 мифа о сахаре, тростниковом и обычном

Сколько сахара можно есть без вреда для здоровья? Откуда берутся советы полностью исключить сахар из рациона? И какой сахар предпочесть, если вы не готовы жить совсем без сахара?

137 просмотров Комментариев пока нет

Идеальная йога в забавных иллюстрациях

Художница Элина Гордеева нарисовала очень милую серию иллюстраций про то, какими должны быть идеальные йога-асаны.

Рисунки получились забавными, добрыми и лёгкими, совсем как те ощущения, которые испытывает человек после йоги. И если они и не подвигнут вас на занятия, то, по крайней мере, настроение повысят точно!

135 просмотров Комментариев пока нет

Как гормоны влияют на нашу фигуру?

Знаете ли вы, что наша фигура зависит не только от генетики, правильного питания и занятий спортом? Помимо того что гормоны в организме человека отвечают за эмоциональное состояние, они ещё и влияют на наши физические параметры. В этой статье расскажем вам, насколько тесно связаны наш гормональный фон и размер одежды и что со всем этим можно сделать.

219 просмотров Комментариев пока нет

Простая привычка, которая поможет повысить IQ на 23%

Принято считать, что высокий IQ — признак гениальности. Однако коэффициент интеллекта можно повысить — например, при помощи медитации.

239 просмотров Комментариев пока нет

Готовим волшебный глинтвейн: 7 главных секретов

Праздники не обходятся без этого согревающего, ароматного, пряного напитка. Мы собрали для вас несколько простых, но очень важных советов, как сварить потрясающий глинтвейн.

296 просмотров Комментариев пока нет

Консультации

здраствуйте доктор.я занимаюсь смешанным единоборством и у меня сломался челюсть в (двух сторон со смещением)во время спаринга.ходил в шинах 30 дней,сняли шины вроде все ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Конечно сможете, но не сразу и разумеется с капой

Здравствуйте, можно узнать. Можно ли заниматься бодибилдингом при аксиальной грыже 1 степени, или нелья вообще или можно с ограничениями?

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Я бы не советовал заниматься прямо-таки бодибилдингом, но адекватная, дозированная физическая нагрузка под наблюдением специалистов допустима.

моды для игры сталкер зов припяти assassin creed black flag игры сега для компьютера игра the wolf among us episode 5 единая государственная система делопроизводства основные ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

-

Здравствуйте. Я имею проблемы с позвоночником: смещения 2 и 3 позвонка, S-образный сколиоз, и начальные признаки остеохондроза. Вопрос мой заключается в том, можно мне ...

Грапов Евгений Анатольевич, Спортивный врач:

Добрый день. Вовсе не обязательно делать это упражнение, т.к. технические погрешности могут усугубить проблемы.

Просмотрите все консультации или задайте свой вопрос.

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто