Напитки витаминные и полезные
Итак, в список полезнейших напитков попали чай, молоко, томатный и апельсиновый сок, какао, клюквенный морс, витграсс.
Чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.
Зеленый чай с антиоксидантами и флавонидами укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, защищает от рака.
Соевое молоко содержит много аминокислот, борется с “нехорошим” холестерином и заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.
Нежирное молоко богато животными белками, витамином D и кальцием.
В томатный сок входит ликопен, который помогает бороться с раковыми заболеваниями.
Апельсиновый сок повышает иммунитет, снимает усталость и заряжает бодростью.
В клюквенном морсе содержится бензойная кислота, благодаря чему он действует как антибиотик.
Какао и горячий шоколад, содержащие серотин, известный как гормон счастья, сделают вас немного счастливее, поднимут настроение и избавят от головной боли.
И последний, крайне полезный напиток — витграсс, приготовленный из ростков пшеницы, содержит много минералов и большинство известных науке витаминов. Имеющиеся в его составе антиоксиданты приостанавливают старение.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
