В чем польза грейпфрута

Пусть он имеет специфический вкус, который нравится далеко не всем, зато польза его доказана и не подлежит сомнению.

Какое действие оказывает грейпфрут?

Данный плод насыщен витаминами и минералами, а особенно аскорбиновой кислотой, крайне необходимой для нормальной работы организма. Особо нужно отметить и антиоксиданты, которые замедляют процессы старения. А вещество, придающее ему горький вкус, помогает нашей печени сжигать жир, тот самый, который мог бы отложиться на бедрах и талии. Да и его удивительный запах может принести ощутимую пользу, избавляя от депрессии и бессонницы.

Медики применяют при выпуске лекарственных средств вещество — фуранокумарин. Оно продлевает действие лекарства, а также усиливает его фармакологические свойства. Именно оно и содержится в грейпфруте.

А в косметологии при помощи масла из кожуры этого плода, добавленного в крем, борются с целлюлитом и отеками. Кроме того, маски с ним избавляют кожу от пигментных пятен и веснушек, заметно смягчая ее.

Особенности применения

Грейпфрут активно применяется людьми, желающими сбросить лишний вес и при этом сохранить работоспособность. Вся особенность применения его для таких целей, состоит в том, что половину плода необходимо съесть за 20 мин до первого приема пищи и в организм сразу начнут поступать ферменты, которые сжигают потребляемые с продуктами калории. А запах грейпфрута снижает чувство голода. Правда не нужно забывать, что ожидаемое действие он окажет лишь в сочетании с уменьшением калорийности пищи и увеличением физических нагрузок.

Для женщин, ожидающих ребенка, этот плод просто незаменим в качестве поставщика витамина С и мамочке, и чаду. Кроме того, в отличие от других цитрусовых, грейпфрут не вызывает аллергии.

Правда, нужно быть осторожными и не начинать поглощать грейпфрут в больших количествах. Так можно навредить слизистой желудка, вызвав ее раздражение.

Чем полезен грейпфрут?

При помощи данного фрукта можно облегчить состояние больного при лихорадке. А его свежий сок, смешанный с водой, хорошо помогает утолить жажду.
Полный стакан сока из этого плода, выпитый на голодный желудок, помогает в борьбе с запорами, стимулируя толстую кишку. Кроме того, регулярное потребление снижает артериальное давление и облегчает состояние при мигренях. Хорошо использовать грейпфрут при пародонтозе и для укрепления ногтей и волос.

Doctor.kz