Методы борьбы с ленью
Зачастую она достигает небывалых масштабов и становится причиной потери работы, самоуважения, семьи и друзей. Проблема века. Небольшими, крошечными дозами лень бывает полезна, в качестве разнообразия и для более активной дальнейшей работы и продуктивности. Но, к сожалению, лень разрастается как сорняк и порой становится так сложно поднять себя с дивана.
Лень нужно преодолевать, бороться с ней. Во-первых, необходимо выяснить причину апатии. Также бывает достаточно выпить крепкого кофе, настроиться на работу и вперед! Иногда нужно подобрать правильный комплекс витаминов, так как авитаминоз — часто бывает причиной тоски, нежелания работать и полной отстраненности. Прогулки на свежем воздухе очень полезны, тем более что неторопливая ходьба заставляет работать одновременно огромное количество мышц.
Но самая распространенная все же «лень обыкновенная», которая вызвана скорее неправильным настроем по жизни. Каждое утро нужно улыбнуться себе в зеркало и произнести «у меня все получится», это не клише, а самонастрой на удачу, успех, позитив. И, как ни странно, способ действительно работает. В выходные нужно давать себе расслабиться, полностью отключиться от проблем, забот и тревожных мыслей. Только полноценный отдых и здоровый сон обеспечат работоспособность.
Ставьте себе мини-цели на день. То есть сегодня, я выполню то и то, своеобразную программу-минимум. И поверьте, по истечении дня, когда вы действительно выполните свои задачи, вы будете невероятно горды собой! Ведь наибольшая победа в жизни — это победа над самим собой. И за каждый выполненный список дел придумайте себе награду, любимый фильм, вкусный ужин или вечер в компании друзей.
Трудно, невероятно трудно бороться с ленью, всем это знакомо. Но не забывайте, что лень — это один из 7 смертных грехов! Приятная усталость в конце рабочего дня и заслуженный, подчеркиваю, именно заслуженный отдых гораздо приятнее.
Представьте, что вы супер-герой, встаньте с кровати, поверьте в свои способности, вы необходимы людям, обществу, без вас ничего не работает, ничего не произойдет! A мелкие трудности, которые бывают абсолютно у всех, должны лишь усилить волю к победе, они не сломят вас, напротив, закалят и сделают лишь сильнее и решительнее. Перебороть себя невероятно сложно, но добившись этого, вы будете победителем!
Используйте все способы, чтобы победить лень — злейшего врага человечества в целом и каждой отдельной личности в частности! Все средства хороши: от натуральных соков с большим количеством витаминов до самонастроя и самовнушения! У вас все получится!
Проконсультируйтесь у нашего специалиста прямо сейчас. Это бесплатно!
