Перед телевизором человек съедает больше положенной нормы
Британские эксперты выяснили, что во время просмотра телевизора лучше подальше убирать чипсы, сухарики, поп-корн и прочую пищу, а иначе человек рискует неконтролируемо съесть все, что будет под рукой. А регулярные перекусы перед телевизором, в конечном счете, могут привести к ожирению. Такой вывод сделали ученые из Ливерпульского и Бермингемского Университетов, изучив результаты исследований, связанных с проблемами с лишним весом, которые проводились в
Исследователи пришли к выводу, что просматривая телепередачи, читая книги или газеты, человек сильно отвлекается, тем самым упуская из-под контроля количество потребляемой пищи. Вследствие этого человек потребляет в среднем на 10% больше калорий. А в некоторых случаях и на все 50%. Ученые даже придумали прозвище любителям перекусить перед телеящиком — «отвлеченные едоки». Эксперты настоятельно рекомендуют изолировать свои трапезы от просмотра телевизора, чтения, работы и других занятий, которые требуют концентрации внимания, тем самым отвлекая человека от контролируемого приема пищи.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
