Ищете врача или клинику? Поможем найти!

4 продукта, которые повысят мужскую силу

4 продукта, которые повысят мужскую силу

Разнообразное, сбалансированное питание является краеугольным камнем здорового образа жизни для всех. Вот 4 продукта, которые содержат питательные вещества, необходимые мужчинам.

  • Помидоры дают особые преимущества для здоровья мужчин. Исследования показали, что ликопин, который содержится в помидорах, снижает риск развития колоректального рака, снижает уровень холестерина и риск сердечно—сосудистых заболеваний, которые являются ведущей причиной смерти у представителей сильного пола. Исследования также показали, что мужчины, которые часто есть продукты, богатые ликопином, имеют меньший риск развития рака простаты.
  • Черника также связана с уменьшением риска рака простаты благодаря высокому уровню содержания проантоцианидинов. Также исследования показали, что черника может быть эффективна в снижении риска развития рака яичек, сердечно—сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и возрастной потери памяти — эти состояния чаще встречаются у мужчин, чем женщин.
  • Бразильские орехи упакованы минералом селеном. Это мощный антиоксидант, который может повысить качество спермы и подвижность сперматозоидов. Кроме того, селен также отлично подходит для снижения уровня «плохого» холестерина, предотвращает образование тромбов и поднимает настроение.
  • Брокколи наряду с другими крестоцветными овощами содержит мощные противораковые соединения. Среди них сульфорафан, снижающий риск развития рака мочевого пузыря, рака предстательной железы и колоректального рака.

zdravoe.com

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

19.06.2013
просмотров 2282