Бессонница заставляет людей спать на ходу
В результате того, что человек плохо отдыхает, мозг дремлет в течение дня. Поэтому и появляется состояние разбитости на весь день и навязчивая идея выспаться.
Специалисты провели исследование, сравнивая показатели мозговой активности, в котором приняли участие две группы людей. Одна группа людей раньше засыпала и полноценно отдыхала по ночам, а вторая страдала бессонницей или спала совсем мало.
С помощью магнито-резонансного томографа исследователи проводили сравнение. Таким образом ученые выяснили, что результатом бессонницы является снижение мозговой активности в участках, связанных с такими функциями, как поведенческие и когнитивные. Исследователи утверждают, что от людей, которые плохо спят по ночам очень трудно ожидать хорошей работы. Поэтому стоит обратить внимание на бессонницу и поскорее заняться ее лечением.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
