16 способом обмануть свой организм
1. Если вам трудно понять неразборчивое бормотание собеседника.
Если вы хотите понять смысл невнятной речи собеседника, повернитесь к нему правым ухом. А лучше расслышать тихую музыку поможет вам левое ухо, которое более чутко улавливает тонкости мелодий.
2. Если вам нужно избавиться от першения в горле.
В таком случае попробуйте помассировать мочку уха. При этом активизируются ушные рецепторы, и произойдет рефлекторный спазм в горле. Таким образом, першение в горле уменьшится.
3. Если вы хотите побороть страх перед уколами.
Во время того, как медсестра введет вам иглу, попробуйте покашлять. Это может существенно снизить болевые ощущения. Объясняется такая особенность тем, что увеличение напряжения в спинномозговой жидкости и грудной клетке, возникающее во время кашля, снижает чувствительность болевых рецепторов. Возможно, со временем вы перестанете бояться уколов.
4. Если вам очень хочется в туалет, а возможности сходить в данный момент нет (для мужчин).
Подумайте о сексе. На какое-то время вы сможете отсрочить желание сходить по-маленькому в туалет. Наш мозг знает, что секс и мочеиспускание одновременно невозможны. Организм переключается с желания пописать на желание секса.
5. Если вам нужно избавиться от заложенности носа.
Попробуйте надавить на небо языком и помассировать пальцем участок между бровями. Такие действия приведут сошник (кость лицевого отдела черепа, которая образует заднюю часть носовой перегородки) в движение, что поспособствует снятию заложенности носа на 20 секунд или около того.
6. Если вы не можете уснуть из-за мучающей вас изжоги.
В этом случае советуют спать, лежа на левом боку. Ученые доказали, что подобное положение тела способствует уменьшению выбросу соляной кислоты в пищевод из желудка. Связано это с уменьшением угла между желудком и пищеводом, что затрудняет попадание кислоты в пищевод.
7. Если вас беспокоит зубная боль.
Облегчить зубную боль можно, если растереть кубик льда по перепонке между указательным и большим пальцами с тыльной стороны. При этом блокируется болевой сигнал к мозгу, исходящий от вашего больного зуба.
8. Если у вас головокружение из-за чрезмерного количества выпитого спиртного.
В этом случае попробуйте взяться рукой за какой-нибудь устойчивый предмет. Жидкость, которая находится у человека во внутреннем ухе, имеет такую плотность, как и кровь. Когда мы употребляем алкоголь, он разбавляет нашу кровь, при этом повышается и плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимается купула, которая отвечает за регулирование равновесия. В таком случае мозг не может правильно воспринимать ваше положение тела. Когда вы беретесь рукой за устойчивый предмет, вы помогаете мозгу исправить изначально неправильное восприятие.
9. Если вы обожгли палец.
Вероятность возникновения волдырей, образующихся на месте ожога, можно снизить, если приложить чистую подушечку пальца к больному месту. С болью это, конечно, справиться не сможет, но от длительного лечения волдырей вас убережет.
10. Если во время бега у вас появилась боль в боку.
Перенесите вес вашего тела на левую ногу и одновременно с эти сделайте выдох. Таким образом вы сможете уменьшить давление печени на диафрагму, это поможет снизить болевые ощущения. Помните, чаще всего люди делают выдох, ступая при этом на правую ногу, увеличивая тем самым давление на печень.
11. Если вас беспокоит учащённое сердцебиение.
Попробуйте подуть на большой палец, это приведет к раздражению блуждающего нерва, что в свою очередь замедлит частоту сердцебиения.
12. Если у вас открылось носовое кровотечение.
При носовом кровотечении положите небольшой кусочек ваты на десну за уздечкой, которая расположена на верхней челюсти, а затем сильно прижмите ее пальцем. Это поможет повысить давление на переднюю область носовой перегородки и уменьшить носовое кровотечение.
13. Если затекла рука.
Сделайте несколько вращательных движений головой. Причиной затекания руки часто является защемление определенных нервов шейными мышцами. Когда вы выполните несложное упражнение, нервы освободятся, а чувствительность вашей руки вскоре восстановится.
14. Если вы хотите достать во время ныряния до дна бассейна.
Если у вас возникают сложности с тем, чтобы достать дна бассейна, сделайте несколько быстрых коротких вдохов. Таким образом, у вас в запасе появится дополнительно 10 секунд. Происходит своеобразный обман мозга, который будет считать, что кислорода у вас в достаточном количестве. Это и поможет вам осуществить глубокий нырок.
15. Если вы страдаете от морской болезни.
Станьте на нижнюю палубу, при этом устремите свой взгляд в точку на горизонте. Произойдет снижение противоречия между визуальной картинкой и физическими ощущениями, за счет чего вам должно стать немного легче. Бороться с морской болезнью также поможет добавление в пищу корня имбиря.
16. Если вам нужно выучить информацию наизусть.
Перед сном несколько раз повторите текст, который нужно запомнить. Во время сна наш мозг упорядочивает всю информацию, и происходит ее переход в долговременную память. Утром после пробуждения, вероятнее всего, вы будете знать текст наизусть.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
