ГЛИЦ для устранения запора

Обсуждать подобные темы большинство людей смущаются, а к врачам идут только в крайнем случае, когда запор становится хроническим или появляются осложнения. Так что телеведущую, которая взялась открыто рассуждать о столь деликатной проблеме, можно только похвалить за своевременную познавательную передачу.

Что же, в таком случае, можно считать нормой, а когда нужно принимать меры? Считается, что нормальное количество дефекаций — от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Но это в том случае, если человек не испытывает дискомфорта и трудностей при опорожнении кишечника, а стул при этом нормальной консистенции. Такие признаки, как малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации, говорят о запоре и о необходимости принять меры для его устранения. Ведь хронические запоры могут повлечь серьезные последствия — от развития геморроя до закупорки кишечника, когда может потребоваться даже хирургическое вмешательство.

Чаще всего запоры вызваны нездоровым образом жизни, для которого характерны нарушения питания, недостаточное употребление питьевой воды, малоподвижность. Систематическое подавление физиологического позыва в результате спешек, важных встреч, поездок, недостаточности гигиенических условий, также могут привести к постоянной задержке дефекации и в конечном итоге к запорам.

Таким образом, чтобы нормализовать функции кишечника, нужно соблюдать режим питания (кушать 3-5 раз в день, желательно в одно и то же время), употреблять продукты, богатые клетчаткой и пищевыми волокнами (овощи, фрукты, цельные зерна, отрубной хлеб), пить достаточно воды (не менее 2 л в день) и давать организму умеренную физическую нагрузку (ежедневная получасовая зарядка, прогулка быстрым шагом в течение 1 часа). Правда, быстрого облегчения эти меры не гарантируют, поэтому обычно поначалу требуется применение слабительных средств.

Опыт показывает, что при выборе слабительного важно два фактора: быстрый и предсказуемый эффект, чтобы человек точно знал, когда произойдёт дефекация, и, конечно, отсутствие побочных действий. Одним из самых испытанных средств для устранения запора являются глицериновые свечи, которые применяются уже долгие годы. Механизм действия глицериновых свечей достаточно прост — при введении суппозитория в прямую кишку, глицерол оказывает легкое раздражающее действие на рецепторы слизистой оболочки и способствует запуску рефлекса на дефекацию. При этом повышается двигательная способность прямой кишки, происходит расслабление и сокращение сфинктеров прямой кишки, что приводит к быстрому опорожнению кишечника. Помимо этого глицерол повышает образование слизи в прямой кишке, что создает эффект «смазки» и облегчает процесс. Свечи Глиц действуют местно, без побочных эффектов и привыкания.

Читайте также ГЛИЦ. Как избавиться от запоров

Когда проблема запоров решена с такой простотой и легкостью, то можно уже и посмеяться над собственной застенчивостью и неосведомленностью, мешавшими вовремя разобраться с неприятными симптомами.