Флешмоб «Где найти деньги». День 2й
С утра, как только проснетесь, постарайтесь наполнить сознание только хорошими и приятными мыслями. Думайте о том, как сегодняшний день поможет достичь поставленных целей, как у Вас все хорошо. Думайте о приятном, о том, что заставляет улыбаться, мотивирует к действию. Как правило, такое настроение задает тон всему последующему дню.
Ставим цель
Итак, что же такое «цель»? Это то, к чему мы настойчиво стремимся, веря в результат, то, что мы считаем для себя очень важным. Цель необходимо уметь ставить правильно. Поскольку, достижение цели — это не просто поступательное удовлетворение своих потребностей, это — самосовершенствование, развитие личности, своеобразный переход на новый уровень. Сам процесс достижения цели может занимать длительное время в зависимости от самой цели, наших усилий, способностей, обстоятельств, настроения, веры. Данный процесс можно представить следующим образом
1. Определяем свои потребности.
Проведите анализ своего текущего финансового положения и постарайтесь всесторонне его оценить. Можно назвать это проверкой остатков на складе или ревизией. Неважно, как вы назовете данный этап, главное — не пропускайте его! Определите для себя, что относится к разряду желаний, а что — к разряду потребностей. Составьте два списка: список «желания» и список «потребности».
Перед тем как вписать что-то в один из этих списков, задайте себе следующие вопросы:
Почему мне этого хочется?
Почему я в этом нуждаюсь?
Что изменится, если это у меня появится? Какие перемены (к лучшему или к худшему) произойдут, если я это куплю? А что является действительно важным для меня? Соответствует ли это моим главным жизненным ценностям и приоритетам?
2. Поставьте перед собой цель.
Планируя свою жизнь, выбирайте в качестве целей ваши потребности.
Цель — это конкретная задача, для решения которой сосредоточены максимальные усилия. Необходимо ставить перед собой краткосрочные и долгосрочные задачи: на день, неделю, год и на всю жизнь.
Выбор финансовых целей
Вы достигнете финансового благополучия на долгие годы, если сумеете правильно планировать свои финансовые цели.
Чем бы вы хотели заняться завтра? Ответив на этот вопрос, вы поставите перед собой краткосрочную цель. Есть цели, для достижения которых требуется год или даже больше — например, накопление средств на отпуск или на выплату небольших долгов.
К краткосрочным обычно относят цели со срокам 2-5 лет. Долгосрочные цели требуют составления финансовых планов на более длительный период, более пяти лет. К долгосрочным можно отнести, например, план отложения средств на высшее образование.
Ваши финансовые цели должны быть:
- Конкретны
- Измеримы
- Достижимы
- Насущны
- Определены по времени
Конкретность
Правильно поставленные цели всегда достаточно конкретны и определяют последующие действия. Например: накопить достаточно денег на покупку смартфона (а не просто — начать копить деньги).
Измеримость
Надо понимать, что конкретно нужно сделать, чтобы достичь поставленной цели, а также знать, насколько вы уже приблизились к выполнению намеченного плана.
Например: смартфон стоит 82000 тенге, а у вас уже есть 36 000,- значит, осталось накопить еще 46000 тенге.
Цели типа «хочу иметь больше денег» практически недостижимы. Расплывчатые формулировки настолько неопределенны, что вы сами не узнаете, как и когда вы эту цель достигнете!
Достижимость
Ваши последующие действия должны быть реально возможными. Например: я знаю, что для достижения этой цели мне потребуется один год.
Актуальность
Поставленные цели должны соответствовать здравому смыслу. Не следует прилагать усилий для достижения цели, которая не отвечает вашим потребностям. Например: вам не нужно делать сбережения для того, чтобы купить 20 футболок!
Определенность по времени
Старайтесь достичь намеченных результатов к определенной дате. Например: летом я собираюсь в отпуск, панирую много фотографировать, значить смартфон мне понадобится к июню (через 6 месяцев)
3. Формирование глобальной цели.
Важно, чтобы вы начали составлять план на всю жизнь. Задайте себе вопрос: «Чего бы я хотел достичь через пять, десять, двадцать лет?»
Задумавшись над таким вопросом, вы сможете представить себе те действия и поступки, которые необходимо будет совершить. Чем больше этапов в достижении намеченного вы можете конкретизировать, тем больших успехов добьетесь. Затем продумайте очередность шагов, намечая, что следует сделать в первую, вторую очередь и так далее.
4. Составьте план действий (мини-задачи)
Первый шаг к намеченной цели — составление плана действий. Наличие плана само по себе еще не означает, что цель будет достигнута, однако очень важно при составлении плана действий подтвердить намеченные цели. Для этого составляют список целей. Эксперты в этой области говорят, что лучше всего этот список вывесить на видном месте дома. Однако можно просто проговорить свои цели вслух. Можно рассказать о них своим близким друзьям. Перечитывая записанные на бумаге цели, вы способствуете их претворению в жизнь.
На определенном этапе достижения цели мы сталкиваемся с трудностями, препятствиями, которые порой кажутся непреодолимыми. В этот момент и появляется риск разувериться в успехе. То есть, может произойти то, о чем мы говорили ранее— возникает установка — «у меня не получится, зря старался». В итоге, мы люди так и не достигаем своей цели. Те же, кто несмотря ни на что идет вперед и принимает данный период как временные трудности на пути, в конечном итоге и достигают вершины. Следовательно, мы не достигаем цели только в том случае, если теряем веру в себя и свои силы.
В достижении цели очень важное место занимает мотивация. Это то, что подстегивает нас и поддерживает желание двигаться вперед к самой цели.
Домашнее задание: написать 3-5 целей в соответствии с указанными критериями.
Сегодня, 2 декабря в 20.00 (время Астаны) состоится мастер-класс коуча Юлии Соколовой по постановке целей. Вы узнаете, как нужно ставить цели, чтобы увидеть результат и сможете задать Юлии вопросы в прямом эфире.
Ссылка на вебинар придет к вам на почту. Присылайте заявку на fm@doctor.kz, или смотрите его в прямом эфире. Вход свободный.
Запись мастер-класса и подарки от спикера
- книга Женская работа над отношениями
- запись семинара "Психологический смысл заболеваний"
