Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Как приучить маленького ребенка всю ночь спать

Как приучить маленького ребенка всю ночь спать

Как показывает практика, приучить спать кроху можно сразу же с рождения. Конечно, сделать это в роддоме не представляется возможным, но по выписке из роддома необходимо сразу приступить к воспитанию дитя. Это может занять чуть больше времени, чем вам хотелось бы, но результат вас приятно удивит.

Поначалу маленький ребенок будет будить вас по несколько раз за ночь, чтобы поесть. Попробуйте дать ему попить водичку и успокойте пустышкой, через несколько дней вы увидите результат. Но для того чтобы ваш малыш привык ночью спать по 6 часов как минимум, его необходимо непосредственно перед сном покормить. Но будьте внимательны, перекармливать ребенка тоже нельзя, с набитым животиком ему будет тяжело спать. Если вы уложили малыша спать в двенадцать часов ночи, будьте готовы, что он проснется в шесть утра голодный.

Более того, за полтора-два часа до сна искупайте ребенка, сделайте ему легкий массаж, расскажите сказку, поиграйте с ним. Купать ребенка лучше с успокаивающими травами и специальной морской солью и пенкой для детей. Можно на ночь дать ребенку чай из фенхеля, который обладает как успокаивающим средством, так и поможет избавить вашего ребенка от коликов в животике, которые могут нарушить его сладкий сон.

Ночной сон — самый долгий, поэтому бодрствовать перед ним ребенок должен не более 2-3 часов в зависимости от возраста. Помните, если вы не будите давать ребенку долго спать днем, это не значит, что он проспит спокойно всю ночь. Наоборот, он утомится за день, может даже перевозбудиться и будет часто просыпаться ночью.

Укладывать спать ребенка нужно в хорошо проветренном помещении, ежедневно делайте в нем влажную уборку. Желательно перед проветриванием. В комнате не должно быть посторонних людей, животных и шумов.

Приучите своего ребенка спать только в своей кровати, не позволяйте ему играть в ней, пусть он знает, что кровать — это место для сна. Обязательно расскажите своему ребенку, что такое сон, для чего он нужен. Пусть он еще совсем мал и не понимает, но подрастая он поймет ваши слова.

Для того чтобы ребенок всю ночь спал, необходимо понять, что мешает ему спать. Осмотрите внимательно кожу малыша, нет ли на ней диатеза, посмотрите, не вздут ли живот или может что-то еще у него болит. Если на улице плохая погода, ребенок может плохо спать, так как дети очень сильно метеочувствительные. Но помните, что если ваш ребенок плохо спит, на него нельзя кричать, его это только испугает.

glavnoe-nachat.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!
01.02.2012
просмотров 3863