Фитнес и диеты
Полезная информация обо всем, что касается здорового образа жизни. Физическая культура, все разновидности фитнеса, здоровое питание, диеты, восточные практики. Советы и рекомендации фитнес-тренеров и диетологов.
09.07.2020 
1773
1773
Предлагаем простой и при этом очень эффективный способ очистить организм. Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут восстановить силы лучше любых лекарств Подробнее
25.06.2020
2665
2665
Детокс - это программа очищения, которая позволит провести генеральную уборку всего организма. Это своеобразные каникулы, во время которых организм отдыхает от тяжелой пищи и освобождается от токсинов. Бонусом станут потерянные килограммы
Подробнее
19.06.2020
4341
4341
Одни чувствуют летом всплеск активности, другие не могут и пошевелиться от жары. Последних подстерегают неприятности в виде лишних килограммов. Как этого избежать - в нашей статье
Подробнее
02.04.2020
4533
4533
Совладать со зверским аппетитом помогут проверенные формулы. Соблюдая их, вы сделаете еще один шаг на пути к здоровью и стройности
Подробнее
12.03.2020
3875
3875
Мода на стройных женщин не проходит. Тем более весна - лучший период для того, чтобы позаботиться о своем здоровье, привести организм в порядок и избавиться от лишних килограммов. Из этой статьи вы узнаете, как похудеть с минимальными потерями здоровья и нервных клеток
Подробнее
20.02.2020
5098
5098
Изометрические комплексы – особая система упражнений, позволяющая укрепить мышечный каркас, увеличить силу и повысить спортивные результаты без изнурительных многочасовых тренировок в зале.
В этой статье вы узнаете как стать на порядок сильнее и стройнее всего за 10 минут в день.
Подробнее
06.02.2020
4842
4842
Не обязательно сидеть на строгих диетах, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Чтобы не набрать лишнего к началу пляжного сезона, следить за калориями нужно уже сейчас.
Подробнее
30.01.2020
3185
3185
Быть спортивной - не только красиво и полезно для здоровья, но и модно. Как выбрать подходящую вам фитнес-программу? Богатство выбора ставит в тупик не только новичка. Давайте разбираться!
Подробнее
21.11.2019
2415
2415
Есть продукты, которые крайне не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, приносят неоценимую пользу организму, но только если идут в сочетании с другими продуктами, в противном случае можно "наесть" кучу проблем со здоровьем. Подробнее
25.10.2019
6428
6428
Один из самых ярких и красивых овощей - тыква, является источником большого количества полезных веществ. Тыква поистине уникальный овощ, поскольку такого набора витаминов и минералов, как в этом оранжевом плоде, нет больше ни в одном овоще. Кроме того, блюда из тыквы не только очень, но и низкокалорийны.
Подробнее
