Тренировки
Комплексы упражнений различных школ фитнеса, работающие практики на все случаи жизни и здоровья. Советы фитнес-тренеров по организации индивидуальных программ.
07.06.2024 
12447
12447
Тибетские упражнения чудодейственным образом помогают разбудить источник бодрости, оптимизма, долголетия и красоты Подробнее
31.05.2024
12298
12298
Есть простой способ поддержать кожу и лицевые мышцы в тонусе. Положительный эффект регулярных упражнений вы заметите очень быстро Подробнее
31.03.2023
51623
51623
Весна - лучший повод заняться спортом на свежем воздухе, который поможет не только похудеть, но и укрепит здоровье
Подробнее
28.04.2022
33461
33461
Что лучше - бег по утрам или по вечерам? О плюсах утренней пробежки - в нашем материале Подробнее
25.11.2021
15475
15475
Предлагаем специальный комплекс упражнений, который позволит сделать мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму
Подробнее
05.02.2021
19646
19646
Как сделать талию тонкой и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры? Предлагаем самые эффективные упражнения и рекомендации Подробнее
20.02.2020
56106
56106
Изометрические комплексы – особая система упражнений, позволяющая укрепить мышечный каркас, увеличить силу и повысить спортивные результаты без изнурительных многочасовых тренировок в зале.
В этой статье вы узнаете как стать на порядок сильнее и стройнее всего за 10 минут в день.
Подробнее
30.01.2020
6943
6943
Быть спортивной - не только красиво и полезно для здоровья, но и модно. Как выбрать подходящую вам фитнес-программу? Богатство выбора ставит в тупик не только новичка. Давайте разбираться!
Подробнее
19.10.2018
8063
8063
Приседания - главное упражнение не только в гимнастике и физкультуре, но и в бодибилдинге, пауэрлифтинге, а также при подготовке спортсменов. При выполнении приседаний работают четырехглавая мышца бедра, ягодичные и икроножные мышцы.
Подробнее
09.11.2017
3049
3049
BCAA IPH - AGAA аминқышқылдық пептидті кешен, инновациялық өнім болып табылады, ол BCAA және қысқа пептидті IPH-AGAA қамтиды.
Подробнее
