Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Наследственный диабет: как обмануть болезнь

Наследственный диабет: как обмануть болезнь

«Для диабета 2-го типа, который проявляется обычно в зрелом возрасте, характерна наследственная предрасположенность,- считает эндокринолог-диабетолог Юрий Рогов. –

Именно поэтому, если родители страдали этим заболеванием, детям нужно начинать профилактику диабета как можно раньше.

Можно найти массу различных советов от всевозможных народных целителей по профилактике сахарного диабета с помощью трав, витаминов, настоев, медитаций и проч.

Судить об этих рецептах не буду, но скажу, что во всем мире с научных позиций эти методы профилактики не рассматриваются.

К действенным мерам по предотвращению диабета 2-го типа можно отнести следующие.

Во-первых —
поддержание нормальной массы тела (к 40 годам у вас не должно быть лишнего веса, ожирения).

Во-вторых —
важно соблюдать здоровую диету (исключить из своего рациона питания сладкую и жирную пищу).

И, в-третьих —
вести активный образ жизни (во всяком случае, разумная физическая нагрузка приветствуется).

Если вы будете реализовывать все эти рекомендации, вести соответствующий образ жизни, то знайте, что это и есть основа эффективной профилактики диабета 2-го типа.

Если же у вас избыточная масса тела, вы переедаете, мало двигаетесь, курите и имеете повышенное давление, то шансов на проявление у вас диабета будет очень много».

Наталия Володина
Правда.Ру

05.03.2008
просмотров 1352