Ищете врача или клинику? Поможем найти!

Гигиена полости рта — залог красивой и здоровой улыбки

Гигиена полости рта — залог красивой и здоровой улыбки

Состояние наших зубов зависит от множества фактором. От того, как мы питаемся, от экологии, от наследственности, от регулярности чистки. Экологию и наследственные факторы изменить мы не в силах, а вот питание и чистку обеспечить мы можем. Касательно питания, то здесь мы должны максимально ограничить себя в употреблении сладостей, красящих напитков, избавиться от привычки курить. Углеводы, красящие напитки и сигареты влияют не только на состояние зубов, но и на их цвет. Что касается чистки, то здесь главное не только регулярность, но и правильность и тщательность.

Благодаря профилактике стоматологических заболеваний, мы можем снизить риск заболеваний пародонтита и кариеса, а это самые опасные для нашей полости рта заболевания. А профилактика достигается путем тщательной гигиены, которая должна выполняться не только утром и вечером, но и на протяжении дня. А именно: после каждого приема пищи мы должны полоскать рот простой водой и/или жевать жевательную резинку без сахара. Что же касается утренних и вечерних процедур, то здесь гигиена осуществляется использованием зубной щетки и пасты, а также ирригатора.

Какие задачи ставятся перед чисткой?

Тщательная чистка должна очистить полость рта от бактерий (не только поверхность зубов, но и десна, слизистую, язык), от остатков пищи (не только с зубной поверхности, но и с труднодоступных мест), уже образовавшегося налета, который, если не удалить, станет причиной образования зубного камня (ну и будет разрушать зубы и воспалять десна). Главное в чистке — удалить остатки пищи, поскольку именно ею питаются бактерии, а остатки пищи плюс бактерии — это зубной налет. Остатки еды могут находиться в промежутках между зубами, в пародонтальных карманах, в местах соединения зуба и десны.

Правильная гигиена полости рта

Правильная гигиена начинается с пользования зубной щеткой и пастой утром и вечером. Необходимо не забывать, что правильные движения — не вертикальные, не горизонтальные, а круговые, которые должны выметать остатки пищи с поверхности зубов. Чистить зубы следует от одного края к другому, каждый зуб как с внешней так и с внутренней стороны. На чистку должно уходить не менее 3 минут (или по 10 секунд на каждый зуб).

Уделите внимание выбору щетки (только с синтетическими волокнами) и пасте — профилактическую или лечебную!

Кроме щетки стоматологи рекомендуют пользоваться еще более эффективным средством полости рта ирригатором. Ирригация — это процесс очищения ротовой полости посредством водной струи, которая поддается под напором (который Вы самостоятельно можете регулировать). Этот поток воды максимально эффективно вымывает остатки пищи и налет из любого труднодоступного места, которое только может быть в ротовой полости. Поэтому после использования ирригатора можно быть на 100% уверенными, что полость рта чиста, а зубы надежно защищены от возможных заболеваний.

Что такое ирригатор?

Это бытовой прибор для домашнего использования. Ирригатор предусматривает различные насадки, у каждой из которых свои функции. Одноструйная насадка, предназначена для максимального очищения на тот случай, если в полости рта есть различные конструкции, насадка с турбиной — для эффективного массажа десен. Он очень важен для здоровья не только самих десен, но и зубов, поскольку их здоровье взаимосвязано. У ирригатора также различные режимы работы, настройки и масса других преимуществ.

Ирригатор — это самое эффективное средство в борьбе с зубным налетом. Налет, который кроется между коронками, под брэкетами, мостами и прочими ортодонтическими и ортопедическими конструкциями практически невозможно удалить с помощью зубной щетки. Именно в таких местах чаще всего скапливается огромное количество остатков пищи, бактерий и налета. Также неэффективными будут и ополаскиватели, зубные нити, зубочистки и жевательные резинки. Использовать зубочистки для удаления такого налета не стоит вовсе, поскольку для зубов и десен — это самое травма опасное средство. Справится с удалением налета эффективно сможет ирригатор.

Как часто пользоваться ирригатором?

Ирригатором необходимо пользовать вечером, после того, как почистите зубы щеткой. Количество раз в неделю, когда стоит использовать ирригатор, зависит от целей, которые Вы перед ним поставите: если это профилактика заболеваний полости рта, то использовать его достаточно дважды-трижды в неделю. Если на данный момент Вы проходите, лечение определенного стоматологического заболевания, то количество, раз вам подскажет лечащий стоматолог.

prostodoctor.com.ua

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

25.11.2014
просмотров 2144