Группа здоровья с людьми зрелого возраста и людьми, ведущих малоподвижный образ жизни

В начале нашей программы опытные специалисты нашего центра проведут комплексное тестирование, в результате которого Вы получите оценку Вашего текущего физического, эмоционального и ментального состояния. А также дадут Вам опорные карты которые смогут позволить Вам самостоятельно наблюдать за собственными успехами.

Программа разбита на три этапа

• 1-й — около месяца, задача — адаптация всех систем организма к физическим нагрузкам;
• 2-й — 2–4 месяца, задача — обеспечение общего физического развития и укрепления здоровья, совершенствование физиологических функций;
• 3-й — 5–12 месяцев, повышение общей физической подготовленности; стабилизация физиологических функций, сохранение на возможно более длительный срок хорошего состояния здоровья, высокого уровня работоспособности и обеспечение активной жизнедеятельности организма.

Мы предлагаем три варианта программы

1. Групповые занятия, которые будут проводиться 2 раза в неделю с 11.00 до 12.00 (среда, пятница) и включает в себя: физику, саморегуляцию и терапию творчеством (АРТ-терапевтические практики)
2. Групповые занятия(8 занятий в неделю) плюс Индивидуальное занятие(4 индивидуальные встречи). Включает в себя: посещение групповых занятий, современные массажные практики, использование современных соматических процедур для выстраивания здоровья и организации структуры тела, индивидуальная психомоторная коррекция, активизация мыслительных функций
3. Индивидуальные занятия с высококвалифицированным тренером

Наши контакты: 8777 216 77 88; 328 27 55

Программу ведет: Тимохин Константин Владимирович, 12.02.1979

Образование: медицинское, массажист

2005 Тренинговый центр «Аура» (г. Санкт- Петербург)

Курс «Восточный массаж», Школа Терапевтического Тайского Массажа (г. Санкт- Петербург)

Курс «Тайский массаж», Международная академия психологических наук

Обучающая программа европейского реестра

«Телесно-ориентированной терапии», КазНМУ им. Асфендиярова

Курс «Традиционный китайский массаж и акупунктура»