Rus
Обратная связь 8 (800) 080 71 20

Почему обедать на рабочем месте опасно для здоровья?

Почему обедать на рабочем месте опасно для здоровья?

Врачами было названо 5 основных причин, по которым людям стоит отказаться от привычки есть на рабочем месте:

  • поверхность рабочего стола слишком грязная для того, чтобы принимать пищу. На каждых трех квадратных сантиметрах компьютерной мыши находится практически 845 микробов, а на клавиатуре — 720;
  • переедание. Принимая пищу за компьютером, у человека снижается чувство меры, что может привести к перееданию, а систематические обеды за рабочим столом — к ожирению;
  • отсутствие движения. Вместо того чтобы остаться на обед за рабочим столом, полезнее будет пройтись до кухни или ближайшего заведения, где можно пообедать. Это позволит размять засиженные суставы и мышцы;
  • недостаток общения. Обеденный перерыв — это прекрасная возможность пообщаться с коллегами, узнать что-то новое;
  • вред для мозга. Во время обеда, вдали от рабочего стола и офисной суеты, появляется отличная возможность отвлечься от работы, чтобы потом с новыми силами приступить к выполнению необходимых дел.

menslife.com

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

20.02.2013
просмотров 1986