Депрессия: Болезнь или плохое настроение?!

Депрессия — одно из самых распространенных заболеваний на земле, поскольку ежегодно этим расстройством страдает один из четырнадцати. По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире тяжелой депрессией страдает более ста пятидесяти миллионов человек. Всего же в настоящее время депрессивные состояния предположительно переживают около пятисот миллионов человек! Следует учесть так же, что в 40% случаев депрессивные состояния не диагностируются.

Что же это за болезнь такая — депрессия? С медицинской точки зрения, депрессия представляет собой психическое расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением (гипотилией). С негативной пессимистической оценкой самого себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего, продолжающееся не менее двух недель.

Депрессия — заболевание эмоциональной сферы, главное проявление которой стойкое снижение, угнетение настроения, сопровождающееся снижением общего уровня активности.Наиболее подвержены депрессии люди в возрасте от 20 до 59 лет. Женщины страдают депрессией в 2 раза чаще мужчин.

При этом многие из них лишь случайно догадываются о своем серьезном нездоровье, а некоторые даже не подозревают у себя наличие тяжелого психического расстройства. Это связано с тем, что депрессия часто имеет так называемые соматические (телесные) «маски» — кроется за симптомами различных телесных недугов: от остеохондроза до заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Диагностические исследования не выявляют патологии, а больной продолжает жаловаться на плохое самочувствие и тяжелый дискомфорт.

Наиболее частыми «масками» депрессии являются: очень «популярные» заболевания вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония, лжехандрическое расстройство, психогенные (неврогенные) боли — фибролиамии, хронические головные боли, напряжения, боли в области груди и живота.

1. Эмоциональные проявления:

• Тоска, страдания, угнетенное подавленное настроение, отчаяние;
• Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды;
• Повышенная раздражительность;
• Чувство вины, частые самообвинения;
• Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки;
• Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий;
• Снижение интереса к окружающей действительности;
• Депрессия часто сочетается с беспокойством о здоровье и судьбе близких и собственной несостоятельности.

2. Физиологические проявления:

• Нарушение сна (бессоница, ночные и ранние пробуждения);
• Изменение аппетита (его утрата или усиление);
• Нарушение моторики кишечника (запоры);
• Снижение сексуального влечения;
• Снижение энергетического тонуса: повышенная утомляемость при обычных нагрузках, чувство слабости и упадка сил;
• Боль и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в области сердца, желудка, шеи, спины и т. д.);

3. Поведенческие проявления:

• Пассивность, трудности целенаправленной деятельности;
• Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям);
• Отказ от развлечений;
• Алкоголизм и злоупотребление психомативными веществами, дающими временное облегчение.

4. Мыслительные проявления:

• Трудности сосредоточения, концентрации внимания;
• Трудности принятия решений;
• Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом;
• Мрачное пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни.
• Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии);
• Наличие мыслей о собственной ненужности, незначительности, беспомощности;
• Замедленность мышления.

К медико-социальным исследованиям депрессии относят: снижение качества жизни, ухудшение течения любых заболеваний, замедление выздоровления и восстановления функций организма, укорочение продолжительности жизни у тяжелобольных. Длительно существующая депрессия приводит к органическим изменениям в головном мозге (по данным компьютерной томографии).

Социально-экономическими исследованиями депрессий является: преждевременная смерть пациентов в результате суицидов, снижение активной трудовой деятельности, симптоматическое потребление психоактивных веществ, в первую очередь спиртного и наркотиков. Так человек, страдающий депрессией, имеет в разы больше шансов покончить жизнь самоубийством. При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов, разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях. Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 4 раза выше, чем среди семейных.

Почему же при столь впечатляющих перечисленных цифрах мы все еще редко слышим о депрессиях у окружающих? И что обычно мешает людям обратиться к специалисту за помощью? Дело в том, что все еще сильны страхи «карающей психиатрии», от иррационального — пожизненно угодить в «психушку», до реальных социальных ограничений — встать на учет в психиатрический диспансер, получить запрет на вождение автотранспорта, выезда за границу, владение оружием.
Поэтому сильное сопротивление вызывает сама мысль обратиться не то что к психиатру, но даже к психотерапевту или к психологу — уже само слово «психо» навевает ложные сомнения и предупреждения.

Вследствие этого в нашем обществе можно обсуждать любые темы, в том числе и собственные заболевания, за исключением психических нарушений. Страх негативного отношения и критических оценок окружающих в том случае, если кто-то из них узнает, что человек лечится у психиатра, заставляет многих чураться обсуждения своих проблем не только со специалистами, но даже с самыми близкими людьми.

Надо признать, что даже обращение к врачу — еще не гарантия выявления и успешного лечения депрессии, поскольку у врачей психиатрического профиля существует дефицит современных знаний в области психотерапии. Часто присутствует принятие депрессивных расстройств за нормальную психологическую реакцию, чрезмерное использование терминов «истерия» и «ипохондрия».
Сейчас разработаны методы диагностики и лечения депрессии. Практика показывает высокую эффективность этих методов.Широкое распространение подобных заболеваний и жизненных кризисных ситуаций делает актуальной необходимость терапии депрессий в нашем обществе.
Связь между психикой и телом в настоящее время уже не подвержена сомнениям.

Методов терапии депрессии основанных на этой связи так же немало.

• ТОП — телесно-ориентированная психотерапия.
• НЛП — нейролингвистическое программирование.
• Логотерапия (экзистенциального вакуума)
• Гештальт-терапия
• Психодрама
• Гипносуггестия
• Иглотерапия

Диагностика и консультации депрессий проводятся ежедневно.
Врач-психотерапевт высшей категории, владеющий в совершенстве передовыми психотехнологиями. Стаж практической работы 33 года, в том числе за рубежом. Автор 32 печатных работ в центральных издательствах. Член Европейской ассоциации психотерапевтов и психоаналитиков г. Стокгольм.

Медицинский центр Рахат

Телефоны: (727) 390 60 30, + 7 701 222 91 26